Наверх
Главная » Познавательно

Йога – друг танцора

6 июля 2012 (242) Нет комментариев Опубликовал:

Сегодня мы поговорим о йоге, но не как о глобальном явлении – на это потребуется не одна статья, а о связи йоги с танцами.

Давайте определимся с основными понятиями, которые связывают йогу и танцы:

дыхание. Один из важнейших аспектов йоги. В ученье йоги есть множество техник дыхания, каждая из которых применяется для определенных целей. В танце тоже без дыхания никуда. Перед тем, как “вступать” в жизнь с танцем, настоятельно рекомендуется привести свое дыхание в осознанное состояние.

— растяжка. Большинство позиций йоги – ассан, представляют собой упражнения для растяжки всего тела и поддержания его тонуса. Ассаны в йоге более просты и природны для человека, чем упражнения для растяжки в танцевальном зале. Поэтому не прилагая каких либо титанических усилий, можно держать свое тело постоянно в тонусе.

— радость. В йоге это одна из главных эмоций. Один из основных принципов уроков йоги – получать радость и удовольствие от происходящего – улыбаться! Поначалу новичкам это конечно сложно. Но потом очень помогает – своеобразная медитация в движении получается. В танце, неважно лирическом, печальном или радостном, тоже важно постоянное чувство радости от того, что вы делаете – так ваши эмоции гораздо лучше передаются зрителям, да и вы всегда чувствуете себя комфортно в танце.

— расслабление. Один из разделов йоги посвящен правильному умению расслабляться. Если кто-то скажет, что расслабится – это вернуться домой и залечь на диван, то будет не совсем прав – мышци то наши может и придут в состояние покоя, а вот эмоциональное напряжение остается. Для танцев  расслабление – это необходимое состояние, чтобы ощутить гармонию с самим собой и со своими движениями.

Вот такая вот удивительная штука – йога, – полезна для духа и тела!

Школы йоги есть почти в каждом городе, так что занимайтесь На Здоровье!!!

Если кого то из вас заинтересовала теория и практика йоги – я с удовольствием продолжу статьи на данную тематику в сотрудничестве со специалистами в этой отрасли. Пишите в комментариях.

Источник: patronart.com.ua
Пометить материал как неуместный

Ваши оценки

Пока нет рейтинга
Loading ... Loading ...
Записи на схожие темы
Здравствуйте, дорогие подписчики. После некоторого молчания мы вновь вернулись к производству видео-материалов. Вскоре на канале продолжится выход новых обучающих видео. Спасибо, что вы с нами. А видео о йоге появилось здесь не случайно. В...
[8 Авг 2018 | Автор  |  ]
Рубрика Джаз-модерн
  Видео совет "Как соединять движения друг с другом" станет незаменимым для тех танцоров, кто уже начал свое знакомство с элементами дабстепа и уже может демонстрировать некоторые базовые движения. Теперь необходимо научиться качественно соединять...
[23 Окт 2012 | Автор  |  ]
Смотреть больше уроков: http://drakoni.ru/bonus.html Автор музыки - Андрей Кит (МСК, ЮГ) http://vk.com/kitbeats Как научиться танцевать хип-хоп? Можно ли научиться самому дома? Это наболевший вопрос для многих. В интернете много видео уроков по хип-хопу, но все они носят очень...
[12 Мар 2013 | Автор  |  ]
Рубрика Hip-hop
Смотреть больше уроков: http://drakoni.ru/bonus.html Автор музыки - Андрей Кит (МСК, ЮГ) http://vk.com/kitbeats Как научиться танцевать хип-хоп? Можно ли научиться самому дома? Это наболевший вопрос для многих. В интернете много видео уроков по хип-хопу, но все они носят очень...
[23 Фев 2013 | Автор  |  ]
Рубрика Hip-hop
  Открыть для себя нежное и лирическое танцевальное направление вы сможете благодаря обучению "Видео урок по контемпу". Контемп появился в театрах и танцевальных школах США и Европы в середине 20 века. Это особый стиль, способный раскрыть в танцоре...
[1 Апр 2014 | Автор  |  ]
Рубрика Контемп
  "Растяжка для начинающих" - потрясающее видео обучение, которое представляет целый комплекс упражнений, направленных на развитие гибкости тела. Тренировки состоят из динамических и статических упражнений. Программа включает в себя элементы...
[2 мая 2013 | Автор  |  ]
Рубрика Стретчинг
  "Контемпорари для начинающих" - прекрасное обучающее видео, которое познакомит вас с одним из современных танцевальных стилей под названием контемпорари. Этот стиль сочетает в себе элементы джаз-модерна, классического танца, йоги и восточного...
[11 Дек 2013 | Автор  |  ]
Рубрика Контемп
Современные дамы следят за своей фигурой, а потому уделяют много времени тренировкам, танцам, спортивным играм и всему, что помогает сжигать калории. Для поддержания красоты важен не только спорт, но также отдых и сон - мебельный тур в Китай, виза...
[23 Сен 2013 | Автор  |  ]
  "Контемп уроки" - потрясающее видео обучение, благодаря которому вы научитесь основам современного танцевального направления, зародившегося в театрах и танцевальных школах. Одним из главных прародителей контемпа считается классический балет,...
[9 Июн 2014 | Автор  |  ]
Рубрика Контемп
Вашему вниманию - краткая классификация танцевальных пар в зависимости от взаимоотношений между партнерами.Вид 1. Ромео и ДжульеттаЭто - самая милая пара в зале. Кого-то они радуют, кого-то раздражают, но факт остается фактом: они всегда...
[30 Сен 2013 | Автор  |  ]
Здравствуйте, дорогие подписчики. После некоторого молчания мы вновь вернулись к производству видео-материалов. Вскоре на канале продолжится выход новых обучающих видео. Спасибо, что вы с нами. А видео о йоге появилось здесь не случайно. В...
[6 Авг 2018 | Автор  |  ]
Рубрика Джаз-модерн
Музыка /Set fire adele/Танцует друг с которым у нас дует ждем ваших просмотров и комментариев ) WavingИсточник: http://5678.ru
[3 Дек 2014 | Автор  |  ]
Рубрика Вейвинг
Just playing around with a track a friend gave me !!!Просто играл под трек, который дал мне друг !!!song~ The Floozies - Stuntin' PoppingИсточник: http://5678.ru
[7 Ноя 2013 | Автор  |  ]
Рубрика Дабстеп
Любой желающий может стать студентом нашей школы независимо от возраста или комплекции. Зрелые полные люди вполне могут оказаться более талантливыми, чем молодые и спортивные. Ведь физическая нагрузка непривычная, в том числе на те группы мышц,...
[18 мая 2013 | Автор  |  ]
Рубрика Новости
Наш друг из Винницы любезно поделился своими видео уроками. Спасибо )Нектороые из танцев новой школы в работе New Sсhool Hip-hop by Typhoon (BROOOOOOOKLYN) Уже в апреле ожидается продолжение - DVD vol. 2:http://vk.com/new_school_dvd_vol_2 Источник: vk.com/public41383617
[20 Фев 2013 | Автор  |  ]
Рубрика Hip-hop
11 августа 2012 на территории Гостиной республики в Киеве на Контрактовой площади состоится мастер-класс известного учителя танцев и социального психолога Андрея Смотрицкого, вице-чемпиона Европы по европейской программе бальных танцев и...
[8 Авг 2012 | Автор  |  ]
Рубрика Анонсы
720 и тока 720 :Dthanks... Юрий наш общий друг охуеный , кто посмотрит это видео надеюсь понравится , удачи всем джампсталерам процветания и охуеного настроение , удачи всем ***Chesz - http://www.youtube.com/user/zacpitinaNash - http://www.youtube.com/user/TheJumperNash/featuredsub !!!Nash and Chesz - Killaheadz - Power...
[12 Апр 2013 | Автор  |  ]
Рубрика Джамп-стиль
Два BoBRA напротив здания Администрации. 2 сентября 2013. Друг сейчас в армии! С уважением к другу, выкладываю видео на этом сайте.Peter "Bboy Faraday" Makushin: http://vk.com/ipeterbesthttps://www.facebook.com/dancer.craigAlexander "Bboy ADP" Kolesov: http://vk.com/id131596641GROUP: http://vk.com/breaking.avenue.crewCHANNEL: http://www.youtube.com/user/BreakingAvenueVideos/videosSONG:...
[19 Янв 2014 | Автор  |  ]
Рубрика Дабстеп
Cегодня, дорогие читатели, я хочу поделиться некоторыми простыми упражнениями для расслабления души и тела.Для танцоров умение и состояние расслабления – важнейший фактор в творчестве, но и всем остальным людям, важно уметь правильно и “здорово”...
[6 Июл 2012 | Автор  |  ]
Валле душе Большинство албанских народных танцев исполняются как сольные, причем иногда в рамках традиционного общего рисунка танца практикуются совершенно разные шаги, которые зависят разве что от фантазии каждого танцора. Однако, большую часть...
[14 мая 2017 | Автор  |  ]
Смотреть больше уроков: http://drakoni.ru/bonus.html Автор музыки - Андрей Кит (МСК, ЮГ) http://vk.com/kitbeats В этом уроке мы разбираем основы движениями плечами, на которых в дальнейшем будет строиться harlem shake.Как научиться танцевать хип-хоп? Можно ли научиться самому...
[3 Мар 2013 | Автор  |  ]
Рубрика Hip-hop
Получать новые уроки: http://goo.gl/ybHiyБОНУС для любознательных: http://drakoni.ru/bonus.html Автор музыки - Андрей Кит (МСК, ЮГ) http://vk.com/kitbeats Как научиться танцевать хип-хоп? Можно ли научиться самому дома? Это наболевший вопрос для многих. В интернете много видео...
[4 Июн 2013 | Автор  |  ]
Рубрика Hip-hop
Cегидилья - стилизованное ухаживаниеСегидилья - испанский народный танец, в котором есть огромное количество вариантов - в каждом регионе Испании танцуют свою версию сегидильи. Название танца произошло от испанского слова seguida — ряд, последовательность....
[16 Дек 2013 | Автор  |  ]
Рубрика Стили танцев
Он-лайн урок по хип-хопу от Дракона! Смотри и участвуй 28 августа в 18.00! Зарегистрироваться на урок: http://drakoni.ru/hiphop28.htmlПолучать новые уроки: http://goo.gl/ybHiyБОНУС для любознательных: http://drakoni.ru/bonus.html Автор музыки - Андрей Кит (МСК, ЮГ) http://vk.com/kitbeats Как научиться...
[23 Авг 2013 | Автор  |  ]
Рубрика Hip-hop
Стретчинг в переводе с английского означает «растяжка». Изначально стретчинг появился, как лечебная методика, позволяющая бороться с жировыми отложениями, усталостью и стрессом.Позже стретчинг приобрел большую популярность...
[14 Сен 2012 | Автор  |  ]

Оставить комментарий

Войти с помощью: 

Будте вежливы. Не ругайтесь. Оффтоп тоже не приветствуем. Спам убивается моментально.
Оставляя комментарий Вы соглашаетесь с правилами сайта.

(Обязательно)

Вы можете использовать эти HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лучшие танцы