Онлайн-обучение брейк-дансу — движения outburst и lemming
Онлайн-обучение брейк-дансу — движения outburst и lemming
Брейк-данс славится своими эффектными акробатическими трюками, исполнение которых требует от танцора отличной физической подготовки и хорошей координации движений. Сегодня мы расскажем об одном популярном элементе брейк-данса, для выполнения которого потребуется провести не один час за тренировками. Речь пойдет о lemming (стрекасат).
Движение lemming
Движение лемминг представляет собой сальто, которое выполняется в обратном направлении с разбегом назад. В гимнастике такой трюк получил другое название – стрекасат. Техника исполнения элемента такая же замысловатая, как и сам трюк, разучивать движение лучше всего в гимнастическом зале. Так вы сумеете понизить риск получения серьезного повреждения.
Техника исполнения трюка
Движение выполняется следующим образом. Вы начинаете бег вперед. Во время проведения очередного шага, одной ногой замахнитесь сильнее обычного, подняв ее высоко от земли и увлекая свое тело за собой. Основная трудность для исполнения движения заключается в том, что движение тела направлено вперед, а сальто делается назад. При выполнении трюка существует много нюансов, прочувствовать которые можно только во время усердных тренировок. Так, при чересчур сильном запахе существует риск того, что вы не сумеете поднять тело на необходимую высоту. Если вы будете слишком сильно выпрыгивать, будет сложнее перевернуться в воздухе. Изучить движение можно научившись соблюдать баланс между двумя трюками.
Различные вариации движения
Лемминг представлен в виде различных версий, четыре варианта движения наиболее популярны. Стандартный лемминг, арабский лемминг, маховый лемминг, лемминг без группировки.Источник: 4dancing.ru
Ваши оценки Loading ...
|
Записи на схожие темы
 "Обучение брейк-дансу" - потрясающий видео урок от эксперта в области уличных танцев, специализирующегося на брейкинге. Во время этой тренировке вы ознакомитесь с несколькими новыми элементами брейк данса. Главное помнить, что брейк данс - это...  У вас есть прекрасный шанс ознакомиться с видео уроком "Обучение брейк дансу". Во время этого интенсивного занятия вы сможете подробно изучить технику исполнения такого элемента брейкинга, как мельница. Профессиональный преподаватель пошагово...  Видео обучение "Мастер класс по брейк дансу" - это отличная возможность для всех начинающих танцоров поближе познакомиться с данным танцевальным направлением и освоить несколько его базовых элементов. Профессиональный хореограф продемонстрирует...  Обучение онлайн "Урок по брейк-дансу" идеально подойдет для всех любителей танцев, которые давно хотели приступить к изучению данного направления. Урок начнется с небольшой активной разминки, где будет задействовано все тело. Потом вместе с...  Рады предложить вашему вниманию замечательный видео урок "Обучение брейк дансу для начинающих" от би-боя Вилина из Сакраменто. Во время этого занятия Вилин научит вас, как добавлять некоторые фишки к своему выступлению. Он продемонстрирует несколько...  "Как научится брейк дансу" - замечательное видео онлайн для всех поклонников уличных танцев. Это обучение идеально подойдет для всех взрослых и детей, которые посвятили себя хип-хоп культуре. Профессиональный преподаватель продемонстрирует...  Видео урок "Обучение брейк дансу для новичков" позволит вам за короткий срок освоить искусство брейкинга. Вы увидите мастер-класс от настоящих профессиональных би-боев. Этот уличный танец доступен для каждого и соединяет в себе множество элементов...  "Как научится брейк дансу" - отличный видео урок, с помощью которого можно будет разучить движение Top rock (подобно стайлу, некие забежки перед нижними элементами). Это обучение скорее подойдет для начинающих, которые не хотят стоять в стороне танцпола,...  "Великолепное обучение брейк-дансу: Кролик Роджер" — это замечательная возможность освоить новое и интерсное движение прямо у себя дома. Данный танцевальный элемент можно исполнять как в брейке, так и в хип-хопе. Из данного обучения вы узнаете...  "Уроки по брейк дансу" - превосходное обучающее видео, которое научит вас двигаться в бит и с настроением, тем более, что за дело берутся настоящие профессиональные танцоры. Не стоит бояться, если вы раньше никогда не занимались танцами - первые...  Онлайн-обучение брейк-дансу – учимся танцевать three stepsБрейк-данс остается на вершине популярности уже не одно десятилетие. Причем создается впечатление, что с каждым годом это танцевальное направление не просто не теряет своей известности, а, напротив,...  В этом видео уроке Артем Битмастер продемонстрирует вам связку для начального уровня по брейк-дансу. Эта связка состоит из элементов, которые обязательны для каждого би-боя - toprock, godown, footwork, goup, slide, freeze. Артем подробно расскажет о каждом из этих...  Продолжаем открывать секреты брейк-данса с нашими уроками от El Tiro. Сегодня он продемонстрирует вам технику движения, позаимствованного из поппинга. Поворот кисти руки на 360 градусов выглядит весьма эффектно и вы узнаете, как создается подобная...  Онлайн-обучение брейк-дансу – продолжаем изучать базовые элементы Изучение любого танцевального направления подразумевает регулярные тренировки. Би-боинг в этом вопросе не исключение. Ведь только постоянно уделяя время обучению можно стать отличным...  Онлайн-обучение брейк-дансу – изучаем backspinМы неоднократно рассказывали об основных категориях движений брейк-данса, таких как top-rock, footwork и power move. Сегодня мы подробнее остановимся на одном из базовых элементов последней группы, включающей в себя...  Онлайн-обучение брейк-дансу - элемент черепахаМы уже неоднократно говорили об одном из базовых элементов брейк-данса под названием «черепаха». В прошлых статьях мы не уделяли много внимания технике исполнения этого трюка, изучая Turtle лишь в сочетании...  Движения брейк данса - отличное пособие для начинающих и практикующих бибоев. Все самые главные и основные движения по брейк дансу собраны в данной видео подборке. Футвор, флай, свеча, бочка и фризы - все эти движения брейк данса вы можете увидеть,...  "Как научится брейк дансу дома" - великолепный видео урок от эксперта в области уличных танцев. Этот мастер-класс посвящен технике такого важного элемента, как объемные волны. Следует различать плоские и объемные волны, так как в последних обязательно...  Евгений Белоглазов проведет для вас небольшой мастер-класс по брейк-дансу для начинающих. Брейкинг появился из хип-хоп культуры, он невероятно многоранен и включает различные движения, элементы акробатики и силовые элементы. Евгений продемонстрирует...  Если вы хотите качественно обучиться брейкингу, то вам в этом поможет обучающее видео "Уроки танцев брейк данс". С каждой новой тренировкой вы будете все больше влюбляться в брейк данс. У вас будет уникальная возможность через движения передать...  Приглашаем на урок по брейк дансу, где речь пойдет об импровизации. Мастерство импровизации приходит к танцору не сразу, а постепенно с опытом. Доскональное знание базы элементов позволяет начать импровизировать. Поэтому ваша техника брейк...  Отправляйтесь на увлекательные занятия по брейк дансу, открывающие все секреты уличного танца. Именно в брейкинге сочетаются сложные акробатические трюки и удивительная пластика, создающие вместе невероятно зрелищный танец. Так же к особенностям...  Если вы мечтаете научиться владеть телом и обрести полную уверенность в каждом движении, то вам нужно заняться уличными танцами, которые созданы для того, чтобы дарить полную свободу. Наш инструктор проведет для вас эксклюзивные уроки, в которых...  Рады предложить вашему вниманию видео урок "Брейк данс: прыжки на спине", в котором вам продемонстрируют технику исполнения сложных и эффектных движений из брейк данса, которые часто используются в американских танцевальных шоу и серии фильмов...  "Брейк данс обучение для начинающих" - замечательный видео от опытного би-боя Робина, который познакомит вас с основами брейкинга. Брейк данс - это идеальное хобби, так как сочетает в себе танцевальное искусство и хорошие спортивные нагрузки.... |
