Наверх
Главная » Познавательно

О поворотах и вращениях

1 февраля 2013 (4 627) Нет комментариев Опубликовал:

Повороты — шанэ (Из хореографии. Принцип самостоятельного крутения за счет корпуса и вкручивания в пол. Нас учили так: становишься перед зеркалом, отводишь обе руки влево и корпус частично поворачивается тоже, бедра «остаются на месте», ступни вместе. С силой, как бы рывком, поворачиваешься вправо за счет рук и прокручиваешься на ступнях. Не забудь выбрать точку, куда смотреть), а скорость развить в повороте можно за счет партнера, как сказал тренер моему партнеру — если у партнерши не получается вертеться быстро, то крути ты ее, и показал как правильно держать мою руку, чтобы скорость в повороте была. Что теперь и получается, ТТТ

(Партнер для поворотов — это не выход, есть партии, где партнер не поможет. чтобы увеличить скорость, нужно использовать корпус для «замаха» (нужно показывать, а то поймете неправильно и давление в пол. «Вкручиваться» в пол).

Для меня безразлично куда «вкручиваться» вверх или вниз. А учил меня человек профессионально занимавшийся балетом. Он говорил что нужен замах стороной при сохранении объема. Руки для начала ставятся как в балете (не помню какая позиция) локти выше кисти, как будто охватывая ствол дерева (большого . Во время вращения руки как бы прижимают ствол к себе. Голова поворачивается «щелчком» самой последней (после всего тела). Позвоночник максимально выпрямлен (как будто палку проглотил).Я, кстати, обычно делаю поворот «наверх» (вкручиваясь в потолок).

Наверх поворот чреват потерей баланса. чтобы лучше и точнее делать вращения без партнера, нужно еще стопы использовать — давление в пол, вращение идет от пола. и не плечи, не бедра начинают первыми, а все вместе.

Насколько я понимаю данную тему стоит для начала заморочиться переносом веса и правильно постановкой стопы, все таки она первая приходит с конечную точку

Самое главное, голова начинает движение последней, а заканчивает первой. Т. е. обгоняет тело. Ну в общем, видели наверное фуэте (не знаю как правильно писать) в балете. Вот так же.

Голова переводится за счет мышц. Без использования инерции. Нужно медленно отрабатывать. Медленно равномерно поворачиваетесь телом, а лицо (глаза) постоянно направлено в одну точку, и когда уже нельзя смотреть (шея не поворачивается дальше) быстро поворачивать голову и фиксировать лицо в направлении на выбранную точку (разумеется на одну и ту же .Фиксировать именно ээээ носом, куда направлен нос туда и все лицо. Если просто хватать глазами, то из-за подвижности глаз лицо будет все время смещается (относительно направления на точку) и баланс будет потерян. 

Ноги никогда не идут первыми, всегда начинает движение тело, торс, а ноги идут за телом, последней начинает движение голова, а приходят в обратном порядке сначала первой голова, потом ставятся ноги и тело, заканчивает передвижение. Естественно, движения этих частей тела занимают доли секунды.

О вращениях. Как бороться с головокружением, возникающим при вращении?

Как Меня учил хореограф необходимо для центровки «держать точку»! Это приводит к тому что сам собой появляется баланс. И еще главное тянутся макушкой вверх всегда! При стремлении верха(макушки) в верх, происходит вытягивание всей спины и при этом во-первых осанка спины появляется классная, во-вторых вытягивание спины как стержня(отсюда и название Spin) до ровного и вертикального положения приводит к хорошему балансу. Удерживание точки помогает во всех видах вращения, и в любую сторону!

Как мне еще давным — давно мой тренер говорил, так сказать, вывел формулу при двойных шанэ в стороны: точка — точка — зеркало. Т.е, стоишь лицом к зеркалу и, допустим, при повороте влево заведомо выбираешь себе точку, делаешь сам поворот, глядя на нее, еще один и последний (остановка взгляда на зеркало). Голова поворачивается самой последней. Кстати, корпус в бальных танцах при вращении вытягивается, не как в классической хореографии вверх , а наоборот

Голова довольно тяжелая часть тела, поэтому часто именно она тянет вниз и теряется баланс. Так что голову надо держать стройно и поднятой. И руки сначала широко, потом стягивать прижимая к себе. И поворот на одной ноге, вторая для иллюзии прижата, но на нее опускаемся.

Автор: Веденин Вячеслав

Источник: vedenin.ru 

Пометить материал как неуместный

Ваши оценки

Рейтинг: -1, 1 голосов
Loading ... Loading ...
Записи на схожие темы
Повышения и понижения стоп описаны в данной книге как работа стоп, однако, к сожалению, данный метод описания работы стоп вряд ли дает ясную, правильную картину того, как точно использовать подушечку стопы, а также носки.Как упоминалось...
[16 Окт 2012 | Автор  |  ]
Разучите крутую связочку по хип-хопу за 5 минут!Настало время удивить всех своим танцем!Научиться танцевать в Москве: http://drakoni.ru/Танец хип-хоп, один из самых зрелищных и драйвовых танцев. Особенно, когда музыка качает :)Этот урок танцев посвящен...
[20 Мар 2016 | Автор  |  ]
Рубрика Hip-hop
  Видео урок "House dance движения рук" продемонстрирует вас четыре варианта работы рук в хаусе. Как только вы научились базовым шагам хауса, то наступает время подключать в работу руки, которые не должны просто висеть вдоль туловища. Руки помогают в...
[21 Ноя 2014 | Автор  |  ]
Рубрика House
  Одним из самых эффектных элементов брейк данса является именно этот, поэтому из видео урока "Кручение на голове" вы узнаете, как обучиться его технике. Опытный би-бой продемонстрирует вам свой мастер-класс и даст советы, как правильно и быстро...
[9 Мар 2014 | Автор  |  ]
Рубрика Брейк данс
Виски влево и вправо — Шаги у партнера и партнерши шесть шагов сначала делаем движение виск с ЛН, потом виск с ПН.Ритм: 1-а-2-1-а-2. По учебнику: выполняется в ЗП (хотя, как правило, танцоры выполняют в ОП).Построение: партнер лицом к С...
[10 Янв 2013 | Автор  |  ]
Рубрика Самба
Онлайн-обучение хип-хопу – движения Sham rock и Criss crossЗа годы своего существования хип-хоп превратился из обычного танцевального направления в культовую субкультуру, которую боготворят миллионы людей по всему миру. Можно много говорить о достоинствах...
[4 Янв 2013 | Автор  |  ]
Рубрика Hip-hop
Cмотреть больше уроков: http://drakoni.ru/bonus.htmlАвтор музыки - Андрей Кит (МСК, ЮГ) http://vk.com/kitbeatsПора выучить связочку (связка по хип-хопу 1)! Мы будем соединять те движения, которые уже прошли. Прошу Вас обратить внимание на то, что все движения должны быть пронизаны...
[10 Фев 2013 | Автор  |  ]
Рубрика Hip-hop
http://youtu.be/hUqMXGEmhgcПРИЙТИ К НАМ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ:http://drakoni.ru/p/yt/basicЕсли Вы любите музыку и хотите научиться танцевать хип-хоп, то почему бы это не сделать прямо сейчас?Разучите эту простую связку по хип-хопу вместе с Сашей Драконом и его учениками!Главное,...
[10 Мар 2015 | Автор  |  ]
Рубрика Hip-hop
Противоположное движение корпуса — действие, при котором происходит поворот противоположных бедра и плеча в направлении перемещающейся ноги; используется чтобы начать любые поворотные движения.Новичка термин «противоположное...
[18 Окт 2012 | Автор  |  ]
Виск - это движение может быть с ЛН (виск влево) и с ПН (виск вправо) с поворотом и без.Ритм: 1-а-2. Длительность: 3/4,1/4,4/4. Шаги (по учебнику): 1) боковой шаг в сторону, 2) закрещивание одной ноги ЗА другой с частичным переносом...
[9 Янв 2013 | Автор  |  ]
Рубрика Самба
http://youtu.be/8X2tpissM-cЗаписаться на онлайн тренировку: http://class.drakoni.ru/dubstep/Этот видео урок танца дабстеп (dubstep dance) позволит Вам научиться танцевать самостоятельно дома, даже если Вы не занимались танцами.Мы разбираем связку в стиле дабстеп. Это поможет Вам...
[4 Янв 2014 | Автор  |  ]
Рубрика Дабстеп
Такая разная самбаСегодня существует две, как это не странно, взаимоисключающие разновидности танца самба. Карнавальная самба представляет собой сольный танец, который можно увидеть на карнавале в Рио-де-Жанейро. Бальная самба – парный танец,...
[15 Сен 2013 | Автор  |  ]
https://youtu.be/pUl_1q0WtxsСовсем плохо танцуете?Школа для для начинающих с понятными объяснениями:http://drakoni.ru/p/yt/basicReal street dance lessons / Настоящие уроки уличного танцаДрузья, сегодня выучим зрелищную связку в стиле tutting или king tut (как его еще называют)Сегодня...
[24 Апр 2015 | Автор  |  ]
Рубрика Кинг-тат
Сальса – заводной, страстный и зажигательный «соус» из разнообразных ритмов Латинской Америки, к которому просто невозможно остаться равнодушным.Танец сальса не имеет четких определений, рамок или понятий - в нем смешались самые разнообразные...
[19 Фев 2013 | Автор  |  ]
Рубрика Стили танцев
Голландский trance фестиваль Grotesque от компании PT Events возвращается! Ближайшие событие состоится 20 декабря в городе Utrecht в помещении Central Studios. Заявленная тематика "In Concert" гласит, что ожидается многочасовой сет от одного человека и сюрпризы по этому поводу....
[21 Ноя 2014 | Автор  |  ]
Рубрика Анонсы
Принято считать, что вещи, которые мы носим, дом, где мы живем, нуждаются в заботе и уходе. Первый дом, который получает человек при рождении, требует его постоянного внимания. Разговор идет о физическом теле. Для того, чтобы тело было здоровым,...
[7 Фев 2013 | Автор  |  ]
  "Обучение танцу бачата" - потрясающий видео урок, благодаря которому вы ознакомитесь с одним из самых распространенных танцев стран Карибского бассейна. Бачата - это танец неразделенной любви и страсти. Это достаточно простой танец, в котором...
[12 Окт 2013 | Автор  |  ]
Рубрика Бачата
  "Танцевальная аэробика" - великолепный обучающий урок от известного хореографа и тренера Билли Блэнкса младшего. Его уникальная программа состоит из лучших хип-хоп движений. Вы не только сможете обучиться этому популярному танцевальному направлению,...
[15 Ноя 2013 | Автор  |  ]
Онлайн-обучение танцу живота – изучаем тряски. Часть 2Из года в год танец живота, несмотря на солидную историю существования, не теряет своей популярности. Напротив, даже в современном мире это направление становится все более известным и востребованным....
[4 мая 2013 | Автор  |  ]
Рубрика Танец живота
  "Румба для начинающих" - восхитительное видео обучение для всех любителей самого страстного танца любви - румбы. Профессиональные преподаватели научат вас, как красиво и технично исполняются базовые шаги румбы. Демонстрация проходит очень детально,...
[12 Июн 2013 | Автор  |  ]
Рубрика Румба
  "Bounce Хип Хоп обучение" - потрясающий видео урок, который будет полезен как начинающим, так и опытным танцорам хип-хопа. Одним из важнейших принципов для развития стиля хип-хоп является bounce. Во время нашего занятия вы узнаете, как сохранять непрерывность...
[5 Апр 2015 | Автор  |  ]
Рубрика Hip-hop
  Урок онлайн "Растяжка для детей" научит вас, как правильно и грамотно с анатомической точки зрения растягивать детей, этот материал также будет весьма интересен для взрослых и любителей. Растяжки во время урока делятся на пассивные, в которых...
[13 Сен 2012 | Автор  |  ]
Рубрика Стретчинг
  "Обучение свадебному танцу" - прекрасный урок онлайн, который поможет вам освоить все секреты такого нежного и романтичного танца, как венский вальс. Профессиональные хореографы познакомят вас с таким движением, как маятник. Кроме того, вы сможете...
[31 Авг 2013 | Автор  |  ]
Рубрика Вальс
  "Поппинг танец" - замечательное видео обучение для всех, кто мечтает освоить такой танцевальный стиль, как поппинг. Особенность этого направления заключается в довольно необычной технике. За счет быстрого сокращения и расслабления мышц танцора...
[25 Мар 2014 | Автор  |  ]
Рубрика Поппинг
  Видео урок "Хип-хоп видео: Pound and Slide" - замечательная возможность усовершенствовать свои танцевальные навыки и освоить новое базовое движение в этом стиле. Хип-хоп даст вам невероятную возможность для самовыражения и позволит научиться искусству...
[28 Сен 2012 | Автор  |  ]
Рубрика Hip-hop

Оставить комментарий

Войти с помощью: 

Будте вежливы. Не ругайтесь. Оффтоп тоже не приветствуем. Спам убивается моментально.
Оставляя комментарий Вы соглашаетесь с правилами сайта.

(Обязательно)

Вы можете использовать эти HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лучшие танцы