Наверх
Главная » Познавательно

Свободный танец: Вещи, которые нужно упаковать в сумку для занятий танцами

27 августа 2018 (24) Нет комментариев Опубликовал:
Что нужно класть в сумку перед посещением занятия танцами

Что нужно класть в сумку перед посещением занятия танцами

Обычно в сумку, которую берут с собой на занятия танцами, кладут разве что танцевальную обувь, но ведь можно сделать так, чтобы с помощью сумки для танцев человек был подготовлен к любым неожиданностям. Стоит удостовериться, что в сумку для танцев упакованы предметы, которые могут понадобиться, включая лекарства, дополнительное снаряжение для танцев, одежда, предметы личной гигиены и красоты, а также быстрые закуски.


Сумка для занятий танцами

Сумка для занятий танцами


Средства первой медицинской помощи

Как знает каждый танцор, беда приходит неожиданно. Будь то внезапная головная боль перед прослушиванием или кровоточащий мозоль перед выступлением… всегда нужно быть готовым к подобному. Всегда стоит положить в сумку несколько дополнительных предметов медицинского назначения, которые могут потребоваться в случае возникновения чрезвычайной ситуации. К примеру, это может быть мини-аптечка, в которую будут включены лекарство для снятия боли, бандажи, мазь с антибиотиком, повязки для ног, марля и небольшой маникюрный набор.

Сумка для занятий танцами

Сумка для занятий танцами


Дополнительные аксессуары для танцев и одежда

Использование правильных принадлежностей для танцев чрезвычайно важно для любой танцовщицы. В сумке, которую танцор носит с собой на занятия, должны быть соответствующие экипировка и одежда, необходимые для каждого стиля танца, которым он занимается. Нужно упаковать следующие важные предметы: различную танцевальную обувь, наплечники, гетры легкие свитера, дополнительные колготки, дополнительный купальник, и небольшой комплект для шитья.

Персональные предметы красоты

Каждая танцовщица хочет хорошо выглядеть (и пахнуть) во время танца. Танцоры балета особенно заботятся об опрятной внешности. Уверенность — это все для танцовщицы, поэтому в сумку нелишним будет положить следующие предметы: резинки, шпильки и булавки, сеточку и лак для волос, дезодорант, мятный спрей для свежего дыхания, полотенце для вытирания пота, блеск для губ, кусачки для ногтей и спрей для тела.

Сумка для занятий танцами

Сумка для занятий танцами


Быстрые закуски

Еда и вода необходимы для танцоров всех типов. Обеспечить тело энергией на танцполе довольно легко, как во время длительных занятий, так и коротких репетиций. Для этого под рукой должны быть высокоэнергетиные закуски или напитки. К примеру, можно брать с собой воду в бутылках, увлажняющие напитки, энергетические батончики, бананы, крендельки с солью и т. д.

Пометить материал как неуместный

Ваши оценки

Пока нет рейтинга
Loading ... Loading ...
Записи на схожие темы
Необходимый спортивный инвентарь, сменная одежда, спортивная обувь, дезодорант, полотенце — вот содержимое вашей сумки, которую вы берёте с собой, когда идёте на тренировку в спортивный клуб или тренажёрный зал. Чтобы переноска этих вещей...
[30 Янв 2014 | Автор  |  ]
Одежда и всё, всё, всё для танцевНаверняка любой человек, который покупал одежду в последнее время, заметил насколько большое разнообразие танцевальной одежды и танцевальной обуви доступно в продаже. Специализированные же танцевальные магазины...
[25 Сен 2014 | Автор  |  ]
Ни для кого не секрет, что с любой партнершей на конкурсприезжает огромная сумка (в особо запущенных случаях – чемодан), объемный чехолс костюмами и (иногда) еще одна сумка поменьше. Тащить это всё, разумеется,будет партнёр, но вот...
[3 Фев 2013 | Автор  |  ]
Перед родителями встает вопрос сразу после рождения их ребенка, какую у них можно открыть способность и когда лучше всего это делать. Одни из них считают, что как можно раньше – тем будет лучше. Но давайте решим этот вопрос касательно...
[8 Июн 2014 | Автор  |  ]
Уроки танцев для детей Начало занятия танцами увлекательно как для детей, так и для их родителей. На самом деле, танец — замечательное занятие для детей, поскольку он способен поощрять позитивную самооценку как у девочек, так и у мальчиков. Уроки...
[28 Дек 2017 | Автор  |  ]
Обувь для балета - пуанты Посмотрим правде в глаза... любая балерина, как профессиональная, так и начинающая, хочет, чтобы ее пуанты «прожили» как можно дольше. Если балерина танцует несколько часов в день в течение большинства дней недели, то хорошо,...
[25 Апр 2018 | Автор  |  ]
  "Как мотивировать себя для занятий танцами" - видео урок, открывающий всю силу мотивации. Бывает, что многие сталкиваются с проблемами поиска мотивации и Саша Дракон готов поделиться с нами секретами ее поддержания и полноценного восстановления....
[24 мая 2015 | Автор  |  ]
  В обучении онлайн "Растяжка тела для танцев живота" вы получите полезную информацию, как укрепить мышцы тела после занятий восточными танцами. С помощью инструктора вы сможете повторить и усвоить элементарные движения, которые будут поддерживать...
[20 Авг 2012 | Автор  |  ]
Рубрика Танец живота
  "Танец живота для начинающих" - обучающее видео для новичков, которые начинают заниматься восточными танцами. Киара ЛаШе подготовила подборку простых базовых движений беллиданса, которые можно собрать в танцевальную связку. Вы можете практиковаться...
[1 Фев 2016 | Автор  |  ]
Рубрика Танец живота
  Видео совет "Как сделать технику лучше" - это продолжение цикла рассказов, которые помогут вам в совершенствовании вашего танцевального мастерства. Одним из самых важных компонентов в танцах является техника, чем она лучше и отточенней тем...
[13 Авг 2012 | Автор  |  ]
Подготовка к танцам на пуантах Перед тем, как танцовщица впервые наденет пуанты, инструкторы балета используют определенные упражнения для оценки готовности ее к этому.Подготовка к танцам на пуантахОбычно используются следующие упражнения:Сила:...
[25 Сен 2018 | Автор  |  ]
  "Простые движения для начинающих" - видео урок, который станет стартом абсолютно для любителей современных уличных танцев. Здесь вы найдете и пошаговое объяснение техники базовых движений и оригинальную танцевальную связку, которую будете учить...
[12 Июл 2015 | Автор  |  ]
Рубрика Уличные танцы
  Видео обучение "Урок хип-хопа: качели руками" поможет вам с легкостью освоить этой основной элемент танца. Хип-хоп всегда был неким полетом фантазии, способом выразить эмоции и чувства, которые не поддаются обычному описанию. С помощью занятий...
[18 Сен 2012 | Автор  |  ]
Рубрика Hip-hop
Профессия танцор. Прокормит или нет? Стоит ли тратить время на получение образования? Обязательно ли, чтобы хореограф имел образование? Давайте разберемся. Расскажу без прикрас, как есть на самом деле.Тот самый танцевальный тренинг Skill Up, о...
[9 Июн 2017 | Автор  |  ]
  "Видео уроки танцев" - великолепное обучение онлайн для тех, кто увлекается уличными танцами, в особенности хип-хопом. Наш профессиональный хореограф продемонстрирует несколько базовых движений хип-хопа и соединит их в танцевальную связку. Хип-хоп...
[10 мая 2014 | Автор  |  ]
Рубрика Уличные танцы
Тот, кто не может представить ни дня без музыки и предпочитает активный образ жизни, часто находят себя в танцах. Для огромного числа таких людей поход в обычный спортивный зал – однообразное и неинтересное занятие. Именно поэтому выбор многих падает...
[13 Июл 2016 | Автор  |  ]
Каждая мать хочет, чтобы ее ребенок рос здоровым и сильным. Но не каждая знает, что за здоровьем малыша нужно следить с самого раннего возраста. А особенно за его физическим развитием. Самый лучший способ укрепить здоровье своего ребенка...
[31 Янв 2014 | Автор  |  ]
День России прошёл весело, с уличными танцами в стилях Паппинг, Робот и Брейк-Данс. Меня зовут Фарадей, я уличный танцор-актёр г. Иваново. Выступаю в формате театрально-танцевального шоу, руководитель Театра Танца "FARADANCE". Обучаю молодое поколение...
[19 Июн 2017 | Автор  |  ]
Рубрика Дабстеп
Онлайн видео уроки для начинающих: Сальса - ГуапеаШкола танцев Spicy Salsa: http://www.spicy-salsa.ruОснователь школы и преподаватель Евгений ДорскийСмотрите Видео Уроки онлайн: http://video.spicy-salsa.ruСальса, Бачата, Реггетон, Соло Латина, записи с занятий и вечеринок.Подписывайтесь:https://vk.com/spicysalsahttps://www.fb.com/spicy.salsa.dancehttp://google.com/+Spicy-salsaRu...
[9 Авг 2015 | Автор  |  ]
Рубрика Сальса
Учитель танцев После того, как человек решил начать обучаться танцу, важно, чтобы он нашел подходящего учителя или инструктора. А вот когда начинается поиск самого «достойного», нужно помнить о следующих качествах, которые должны присутствовать...
[8 Фев 2018 | Автор  |  ]
  Часто бывает так, что времени на посещение профессиональных занятий танцами нет, но между делами, вы все-таки находите свободную минутку, что бы уделить ее вашему увлечению. Тогда, онлайн видео "Сальса - школа танцев" именно для вас! Обучайтесь...
[4 Ноя 2012 | Автор  |  ]
Рубрика Сальса
Танцы после беременности Многие девушки, которые занимались танцами, после родов хотят сразу вернуться в свой танцевальный класс. Но при этом каждой танцовщице обязательно стоит помнить, что ее тело претерпело несколько изменений и требует времени...
[8 Июн 2018 | Автор  |  ]
Днями австралийские учёные опубликовали результаты исследования, в котором они пытались изучить, как будет влиять на психологию человека занятие танцами, а именно танго. В результате исследования, они пришли к выводу, что занятие танго...
[23 Фев 2013 | Автор  |  ]
Стили танца Выбор стиля танца кажется на первый взгляд слишком очевидным, чтобы говорить о нем: просто нужно выбрать танцевальный стиль, который интересен, а затем научиться ему. Но очевидный ответ упускает из виду несколько вопросов, которые стоит...
[24 Янв 2018 | Автор  |  ]
Разминка перед танцем Каждый танцор знает, как важно разогреть тело перед танцами. Правильная разминка подготовит тело к танцам и поможет разогреть мышцы, чтобы предотвратить травму. Если человек спешит, то он может легко пренебречь сеансом разогрева...
[13 Янв 2018 | Автор  |  ]

Оставить комментарий

Войти с помощью: 

Будте вежливы. Не ругайтесь. Оффтоп тоже не приветствуем. Спам убивается моментально.
Оставляя комментарий Вы соглашаетесь с правилами сайта.

(Обязательно)

Вы можете использовать эти HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лучшие танцы