Наверх
Главная » Познавательно

Свободный танец: Подготовительные классы для танцев на пуантах (часть 2)

25 сентября 2018 (3) Нет комментариев Опубликовал:
Подготовка к танцам на пуантах

Подготовка к танцам на пуантах

Перед тем, как танцовщица впервые наденет пуанты, инструкторы балета используют определенные упражнения для оценки готовности ее к этому.


Подготовка к танцам на пуантах

Подготовка к танцам на пуантах


Обычно используются следующие упражнения:

Сила:

Танцоров просят сделать плие и гран-плие. Учителя наблюдают за тем, насколько развиты мышцы пресса, лодыжек и ступней.

Вращение:

танцоры могут медленно исполнять комбинацию тендю. Учителя при этом будут следить за тем, смогут ли танцоры поддерживать правильную позу с помощью усилия только бедер.
Подготовка к танцам на пуантах

Подготовка к танцам на пуантах


Выравнивание:

учителя могут проверить способность танцоров поддерживать правильную позу, руководствуясь соответствующими упражнениями в первой позиции.

Баланс:

танцоров могут попросить встать на носок одной ноги, а другую вытянуть назад. При этом могут попросить продолжить движение вперед, переходя в пятую позицию. Учителя при этом оценивают силу мышц ног.

Подготовка к танцам на пуантах

Подготовка к танцам на пуантах


Подготовка к классу занятий «до пуант»

Скорее всего, танцовщицу попросят носить мягкие балетные тапочки во время занятий в таком классе. Для развлечения некоторые инструкторы позволяют танцорам пришивать ленты к своим тапочкам, чтобы они выглядели и чувствовали себя будто в настоящих пуантах. Возможно, попросят надеть обычную балетную одежду, а также обеспечить аккуратную прическу.

Подготовка к танцам на пуантах

Подготовка к танцам на пуантах


Через несколько недель нужно быть готовым к тому, что инструктор начнет оценивать успехи занятий. Есть определенные контрольные точки, в которых оценивается прогресс подготовительных классов перед занятиями на пуантах. Чтобы помочь подготовиться к таким «экзаменам», можно попробовать несколько укрепляющих упражнений дома. Одно из таких упражнений называется «куполом» или «веером»: нужно сидеть на полу с ногами, вытянутыми на земле. При этом есть 2 вариации упражнения. В первом необходимо вытягивать стопы параллельно земле, как бы становясь «на носочки». Во втором варианте пальцы ног нужно сначала разводить в стороны, а затем соединяться вместе.

Пометить материал как неуместный

Ваши оценки

Пока нет рейтинга
Loading ... Loading ...
Записи на схожие темы
Танец на пуантах Танцы на пуантах требуют огромной силы стоп и лодыжек. Если преподаватель балета до сих пор не позволяет ученику надеть пуанты, это может быть из-за того, что у обучающегося еще недостаточно сильные ноги. Поэтому стоит всегда доверять...
[15 Июл 2018 | Автор  |  ]
Завязываем пуанты Как известно всем, без пуантов в балете просто никуда. Поэтому юным танцовщицам важно научиться как можно раньше правильно завязывать ленточки пуантов. Хотя некоторые балерины предпочитают танцевать в пуантах без лент, ленты...
[25 Апр 2018 | Автор  |  ]
Тренировки танцоров Обучение танцоров обычно начинается в раннем возрасте, примерно в 8 - 12 лет для девочек и в 14 лет для мальчиков, хотя некоторые балерины и многие другие современные танцоры начинают позже. Даже современная балетная подготовка...
[8 мая 2018 | Автор  |  ]
Онлайн-обучение go-go dance – подготовка к занятиямGo-go dance – это молодое и прогрессивное танцевальное направление. За последнее десятилетие вместе с ростом популярности ночных клубов, широкую известность получил и этот стиль. Яркие и профессиональные...
[3 Янв 2013 | Автор  |  ]
Рубрика Go-Go
Паола Агилера Паола Агилера родилась в Сантьяго де Чили, а выросла в Перу, Румынии и Германии. После учебы в школе драматических искусств и актерского мастерства при Венской консерватории она начала заниматься исследованиями в сфере художественного...
[8 мая 2018 | Автор  |  ]
Танцовщица балета Каждый, кто занимается балетом, танцуя в пуантах, сталкивался с проблемами с пальцами ног. Учитывая, что весь вес тела сбалансирован на пальцах ног во время танца, неудивительно, что стопы ноги и пальцы ног балерины выглядят так,...
[8 Июн 2018 | Автор  |  ]
  Видео урок "Подготовка тела к танцу живота от Аллы Кушнир" - это вступительное занятие для новичков, которые только начинают осваивать восточные танцы. Ведущий педагог Алла Кушнир объяснит, какие мышцы задействуются во время тех или иных движений....
[18 Янв 2013 | Автор  |  ]
Рубрика Танец живота
Обучение танцам Один из самых важных навыков для нового танцора - это возможность изучить шаги различных танцевальных программ. Не многие понимают, сколько умения и памяти требуется для того, чтобы стать успешным танцором. Он должен не только уметь...
[26 Мар 2018 | Автор  |  ]
Обувь для балета - пуанты Посмотрим правде в глаза... любая балерина, как профессиональная, так и начинающая, хочет, чтобы ее пуанты «прожили» как можно дольше. Если балерина танцует несколько часов в день в течение большинства дней недели, то хорошо,...
[25 Апр 2018 | Автор  |  ]
Мало Айраудо Мало Айраудо, родившаяся в 1948 году в Марселе, - французская танцовщица, хореограф и преподаватель танца. Она является одной из самых выдающихся солисток «Театра танца Пины Бауш в Вуппертале», где она регулярно появляется в таких постановках,...
[8 Июн 2018 | Автор  |  ]
Джо Алегадо Джо Алегадо был членом и солистом балета Hispanico из Нью-Йорка, Репертуарного ансамбля Элвина Эйли и танцевальной труппы Хосе Лимона. Он является одним из первоначальных преподавателей на семинарах во время международного фестиваля современного...
[8 Июн 2018 | Автор  |  ]
Обучение балету Существует несколько различных методов обучения искусства балета. Каждый метод обучения уникален по стилю и внешнему виду, но приводит к одному и тому же — появлению блестящих танцоров балета. Во время обучения балету, вероятно,...
[25 Апр 2018 | Автор  |  ]
Тренировка начинается с разминкиЗакончилось лето и многие снова стремятся в школы танцев, чтобы заняться своим любимым делом. И здесь важно помнить о том, что танцы – это серьёзная физическая нагрузка, поэтому после летнего перерыва тело к занятиям...
[7 Сен 2013 | Автор  |  ]
Карло Блазис Если Жан-Жорж Норвер был дедушкой балета, то Карло Блазисом был отцом балета. Между этими двумя мужчинами существует прямая связь. За ним развитие балета продолжили его два ученика: Максимилиан Гардель и Жан Доберваль. Все признают тот...
[27 Окт 2017 | Автор  |  ]
Танцы метисов «Метис» - слово французского происхождения. Это название, под которым известны люди смешанной индейской и европейской родословной. Начиная с середины 1600-х годов, дети французских, шотландских или английских торговцев мехом, которые...
[25 Апр 2018 | Автор  |  ]
Фабиан Барба Фабиан Барба родился в столице Эквадора, Кито в 1982 году. С 12 лет он начал изучать «Современный танец» в школе La casa de la danza, а затем продолжил обучение в Frente de Danza Independiente. В это время он начал сам выступать на сцене в школе при театральной...
[27 Авг 2018 | Автор  |  ]
Израильские народные танцы Израильские народные танцы - это синтез, который начался с осознанной решимости создать новую традицию народного танца вскоре после создания новой страны Израиль в 1948 году. Разработанные за последние полвека народные...
[25 Апр 2018 | Автор  |  ]
Заказ выступлений! Подготовка к конкурсам!Обучение танцу живота - индивидуально!+7-905-513-75-75 (Дэвид)www.aldigora.ru
[13 Сен 2012 | Автор  |  ]
Рубрика Восточные
Конни Айцетмюллер Конни Айтцмюллер - универсальная профессиональная танцовщица и хореограф, которая работает на международной сцене и в телевизионных постановках по всему миру. Основываясь на своем колоссальном опыте современных танцев, танцев...
[8 Июн 2018 | Автор  |  ]
Польские танцы Всего в Польше выделяют 5 национальных танцев, помимо польки. Именно они известны по всему миру, и сегодня речь пойдет о двух из этих танцев — краковяке и обереке.КраковякКраковяк Как очевидно из его названия, данный танец происходит...
[27 Окт 2017 | Автор  |  ]
Танец моррисПоскольку популярный мир танцев продолжал развиваться, в Англии традиционные танцы начали возрождаться такими деятелями, как Сесил Шарп и Мэри Нил. В шести томах своей книги по танцам кантри (1909-1922) Сесил Шарп попытался воссоздать английские...
[14 Окт 2017 | Автор  |  ]
Элизабет Берченал В 1903 году американская педагог Элизабет Берченал познакомилась с народными танцами на уроках физического воспитания в учительском колледже Колумбийского университета в Нью-Йорке. Позже, будучи преподавателем легкой атлетики...
[10 Мар 2018 | Автор  |  ]
Катерина Андреу Катерина Андреу родилась в Афинах, а сегодня живет во Франции, где занимается танцами, музыкой и хореографией. Она окончила юридический факультет Афинского университета и Государственную школу танца в Афинах. При поддержке греческого...
[15 Июл 2018 | Автор  |  ]
Волдыри у танцоров Волдыри - общая проблема среди танцоров, а особенно среди балерин. Если у человека, который танцует на пуантах, никогда не было волдырей, он может считать себя счастливчиком. Волдырь может вызвать большую боль, а для его лечения...
[15 Июл 2018 | Автор  |  ]
Болгарские народные танцы Существует определенный хронологический порядок появления инструментов, которые являются традиционными для болгарских оркестров. В данной статье рассмотрим инструменты, использующиеся для аккомпанемента танцам, в...
[26 Авг 2017 | Автор  |  ]

Оставить комментарий

Войти с помощью: 

Будте вежливы. Не ругайтесь. Оффтоп тоже не приветствуем. Спам убивается моментально.
Оставляя комментарий Вы соглашаетесь с правилами сайта.

(Обязательно)

Вы можете использовать эти HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лучшие танцы