Наверх
Главная » Советы танцорам

Советы тем, кто решил заняться бальными танцами

26 октября 2012 (2 944) Нет комментариев Опубликовал:

Сам я занимаюсь бальными танцами чуть больше 3х лет. Первый раз пришел в зал в возрасте 33 года. За эти 3 года успел наломать море дров, поменять клуб и побывать на куче граблей. Все, что будет написано ниже, основано на личном опыте.

Во-первых, нужно сразу усвоить, что большинство ваших знакомых вас не поймет. Если вы взрослый, то это относится и к родственникам. Если вы родитель (хотите отдать сына), у сына могут возникнуть осложнения в отношении со сверстниками (девочки тоже не исключение). Так что будьте готовы поменять круг общения.

Во-вторых, по мере развития бальные танцы отнимают все больше и больше времени. Зачастую, они отнимут практически все свободное время. Причем вам будет сложно прогуливать ввиду того, что ваш партнер будет от этого страдать.

В третьих, если вы идете семейной парой, будьте готовы к взаимным претензиям во время занятий. Как показал мой опыт (я сам танцую с женой), львиная доля наших наездов друг на друга происходит на паркете. Примерно 95%. Нужно быть готовым забывать после тренировки претензии и обиды к партнеру.

В четвертых, почти наверняка, вы поймете, что ваше чувство ритма в зачаточном состоянии… ваше тело слабое настолько, что за него просто стыдно… и, вообще, кривей вас людей не бывает. Другими словами, удар по вашему самолюбию будет не хилый, даже, если на дискотеках вы всегда в центре внимания.

В пятых, вам придется не просто заниматься физкультурой, вам придется пахать в полном смысле этого слова. Если этого не случится, то вы либо попали в плохую студию, либо ваш тренер стрижет вас как баранов для оплаты аренды зала, либо вы не хотите научиться танцевать.

В шестых, самый большой минус, на мой взгляд. Бальные танцы один из самых дорогих видов спорта. Начинаете с 1000-2000 р с человека в месяц, но, по мере танцевального роста, при здоровых амбициях, оплата возрастает до 5000 и более рублей (правда тут есть оговорки, о которых я упомяну ниже). И не нужно думать, что дороги бальные костюмы! Самое дорогое в этом виде спорта — тренеры! Это надо понять сразу.

Есть и плюсы… Исправление осанки. Спортивное телосложение (у кого нет, будет с большой долей вероятности). Умение красиво и уверенно двигаться. Застенчивые люди становятся раскованными и уверенными в себе. Хорошая возможность встретить свою половинку и так далее. Надо конечно отдать должное, что за эти плюсы приходится пахать как Папе Карло.

Если вас не страшат такие перемены в жизни, можно с уверенностью сказать, что у вас есть шанс научиться танцевать! Почему есть? Потому, что мало начать! С ростом танцевального мастерства, приходится увеличивать количество занятий, посещать индивидуальные занятия и семинары, участвовать в конкурсах. Это не только время, но и деньги. Далеко не каждый готов этим пожертвовать. Поэтому львиная доля начинающих танцоров бросает, подавляющее большинство оставшихся останавливаются на уровне запоминания схемы танца, и только единицы будут действительно танцевать.

Первым делом вы задаете себе вопрос: куда податься или куда пристроить ребенка? По моему глубокому убеждению (из расчета, что вы с нуля) нужно идти в ближайший к вам танцевально-спортивный клуб (ТСК в дальнейшем). С начинающими детьми во всех клубах работают примерно одинаково. Впоследствии можно будет сменить клуб. Со взрослыми несколько сложней. Не все клубы работают с так называемыми Хобби. Верней, не во всех клубах есть группы для тех, кто решил начать заниматься в «зрелом» возрасте. Но я бы посоветовал попробовать напроситься в ближайший к вам клуб. Индивидуально заниматься можно абсолютно в любом. Если вас не возьмут, то тогда уже топать в следующий. Намеренно не буду перечислять клубы, где занимаются со взрослыми, чтоб не создавать лишнюю рекламу.

Партнёры и партнёрши

Сказанное далее, относится, в основном, к девушкам и девочкам: нужно решить вопрос с партнером. Бытует мнение, что девочек и девушек (взрослых) без партнера не берут. Это — вранье!!! Танцевать бальные танцы без партнера научиться нельзя, но берут всех. Особенно не нужно грузиться родителям детей. Все равно в каждом клубе формируют пары в зависимости от возраста, роста умения и скорости роста детей. Большую роль играет кредитоспособность родителей. Как я уже говорил, если один партнер в паре хочет и может тренироваться 5 раз в неделю, то второй либо тренируется столько же, либо пара распадается. Так что родителям девочек больше надо думать о том, смогут ли они оплатить тренировки дочери, а не о том, кого из знакомых уломать в партнеры.

У взрослых эта тема еще менее актуальна. Зачастую, парни приходят в бальные танцы, чтобы познакомиться с дамой. Некоторых засасывает и из них выходит приличный партнер. Поэтому, основная задача начинающей партнерши — смело встать в пару с любым имеющимся в клубе партнером (тут клювом щелкать не надо)! Нужно конечно учесть разницу в росте и возрасте: партнер должен быть как минимум не противен и смог физически вынести ваше стремление двигаться вперед. Разница в росте больше 25-30 сантиметров ведет иногда к непреодолимым трудностям. Например, возникают большие сложности при исполнении европейской программы. Хотя, конечно, бывают исключения, но они крайне редки. В любом случае партнер должен быть выше партнерши, иначе пара выглядит смешно. Партнерам же не стоит сразу бросаться на самую красивую даму появившуюся в клубе. Несколько занятий стоит станцевать с разными партнершами, а потом делать выбор. Моя практика показала, что чаще всего самые классные партнерши оказываются вначале «серыми мышками». Даже, если вы пришли найти спутника жизни, стоит обратить внимание на всех. Если партнерша чувствует партнера в танце, она и по жизни сможет быть комфортна.

Тренеры

Несколько слов по поводу тренера. Если вы выбираете клуб из-за громкого имени тренера, имейте в виду: вряд ли вас будет тренировать именно он. В подавляющем большинстве клубов существует некая тренерская вертикаль. С начинающими работают одни, потом эстафету перехватывают другие и т. д. Самые крутые тренеры клуба тренируют самые перспективные пары. Так что, если вам во что бы то ни стало приспичило заниматься, например, у руководителя клуба, то придется для этого хорошо поработать несколько лет. Кстати, не нужно думать, что тренер, работающий с начинающими, плохой тренер. Есть некая специфика обучения танцам. Например, невозможно усвоить сразу всю технику. Вам ее могут показать, но вы ее не изобразите. Поэтому начинающим дают сначала упрощенный вариант, затем усложняют и так до бесконечности.

Одежда для занятий танцами

Смешной вопрос, но актуальный. В отличие от других танцевальных направлений, в бальных танцах придерживаются классического стиля. То есть, мальчики и мужчины надевают брюки со стрелкой, девочки — юбки, не стесняющие движений. В самом начале не нужно ставить одежду во главу танцевальных проблем. Танцуйте в том, что есть в наличии. В недалекой перспективе есть правила.

Тренировочная форма для мальчиков: рубашка и брюки. Особенности танцевальных брюк следующие: брюки шьются без карманов. По поясу брюки должны сидеть без ремня и не спадать. Пройма на танцевальных брюках выше чем на обычных. Брюки не должны стеснять посадку в шпагат и полушпагат, вне зависимости от умения это делать. Штанина имеет расклешённый вид. Для удержания стрелок обычно делают шов по стрелке, примерно 3 мм от края, как на трико. Чтоб штанина не задиралась во время движения, внизу пришивается резинка, опять же, как на трико. Резинка одевается прямо поверх ботинок. Я в начале одевал простые брюки, и этого было вполне достаточно. Тренировочные рубашки можно использовать любые. В идеале рубашка должна быть в стиле БОДИ, то есть с плавками в одном флаконе. Это не позволяет ей вылезать из брюк. Материал используется тянущийся, например, лайкра, трикотаж. Лично я на тренировки одеваю либо футболку, если латина, либо просто рубаху, если стандарт. Чтоб обычная рубаха не вылезала из штанов, есть простой прием: пришить внизу рубахи резинки. Дешево и сердито.:-) Но для тренировок даже это обычно излишнее.

У девочек верх может быть любой, но он не должен стеснять движения и не должен быть мешком. Не должен быть мешком по той причине, что партнер достаточно часто должен ловить партнершу, как бы не запутался… или не оторвал лишнюю рюшечку. Самое крутое — использовать спортивный купальник. Моя партнерша, за неимением такового, пользуется топиками и блузками по фигуре. Для девочек — короткая юбка, не стесняющая движения. Взрослым дамам желательно использовать длинную юбку для занятий стандартом и короткую — для занятий латиной. Причем, обе юбки должны быть очень свободными. На самых первых порах можно взять любую короткую юбку или платье, в котором вы сможете сесть в полушпагат и не порвете подол. Кроме того, мужчинам на стандарт желательно одевать хотя бы галстук. Если у вас есть жилетка, это совсем хорошо. Жилетка пойдет от любого костюма тройки.

Танцевальная обувь

Многие тренеры, работающие с начинающими взрослыми, не утруждают себя объяснениями по поводу спортивной обуви. Просто говорят, что мужчины приходят в туфлях, девушки в туфлях или босоножках. С детьми проще, там сразу показывают и рассказывают где купить. Я купил свою первую настоящую обувь через полгода после начала занятий и хочу предостеречь других от подобной ошибки. Обувь желательно приобрести с самого первого дня!!! Представьте себе, что вы пришли в спортзал играть в баскетбол в кирзовых сапогах… То же самое будет, если вы идете заниматься спортивными бальными танцами в бытовых туфлях или босоножках. Объясняю почему:

Бытовые туфли, хоть мужские, хоть женские изготовлены очень жестко (жесткая колодка). Вы никогда не сможете вытянуть носок как надо. Без этого вы всегда будете выглядеть как слон

У мужских туфлей очень толстая подошва. Вы никогда не будете чувствовать паркет как надо.

У мужских туфлей, практически во всех моделях, подошва выставляется не менее 5 мм. Реально удлинен нос. Другими словами, танцуя в таких башмаках вы визуально воплотите в жизнь поговорку: «Плохому танцору мешают…».

Вес бытовой обуви отличается от танцевальной как вес кирзового сапога от кроссовки. Нетрудно догадаться, что в настоящей обуви вы будете сразу иметь огромную фору в резкости и грации от тех, кто этот совет игнорирует. Ну и просто будете получать больше удовольствия.

Женские босоножки обычно не рассчитаны на активные движения. Исключением можно назвать босоножки с закрытой пяткой. Все остальные прелести налицо: тяжесть, жесткая колодка, болтание на ноге…

Танцевальная обувь стоит гораздо дешевле бытовой. Приличные босоножки и кожаные туфли стоят 2000 рублей. Попробуйте найти за такую цену изящную обувь в простом магазине.

Этот раздел я считаю самым полезным, поэтому он самый большой . Как выбрать обувь? Есть 2 параметра: сам размер и полнота. Сам размер меряется от большого пальца ноги до пятки в см. Полнота меряется обхватом ноги в самом широком месте ступни (у пальцев). Полнота особенно актуальна при выборе женских босоножек. По уму, каждый танцор имеет минимум 2 пары обуви для тренировок.

Обувь для стандарта. Мужские туфли на низком каблуке. Женские туфли на низком каблуке (4-6 см). Для тренировок дамам советую использовать закрытые тренировочные женские туфли или мужскую латину вашего размера. Вы убережетесь от лишних травм, подаренных вам партнером. Дамам не рекомендую брать обувь из сатина. Такая обувь хороша на конкурсах, но для тренировок она не практична.

Обувь для латины.Мужские туфли на высоком каблуке (3-5 см). Женские босоножки на высоком каблуке (6-8 см). В латине на ноги наступают гораздо реже, поэтому на тренировках сразу стоит носить босоножки, чтоб привыкать к высоте каблука.

Для самых начинающих, возможно, нет смысла сразу брать гору обуви. Это можно сделать потом. Если денег мало или жаба душит, можно ограничиться мужчинам туфлями для стандарта (танцевать стандарт в латине плохо, а латину в стандарте приемлемо), дамам — тренировочными закрытыми туфлями или мужской латиной (причина та же). Даже, если вы бросите танцы через неделю, вы всегда можете надевать их на дискотеки, корпоративные вечеринки и т. д. Они вполне изящно смотрятся на ноге. Единственный их недостаток – ходить по улице нельзя. Умрут моментально.

Вопрос: где купить? Не вопрос! Спросите у тренера. На прямо поставленный вопрос любой тренер даст ответ. В большинстве клубов висят объявления с координатами ателье и обувными дилерами. 

Это, пожалуй, все, на чем я бы хотел заострить внимание. В дальнейшем вопросы по количеству тренировок, костюмам, обуви, выборе партнера, клуба и тренера вы будете решать сами на основании уже вашего опыта.

Автор: Костарев Сергей 


Источник: mostdance.com
Пометить материал как неуместный

Ваши оценки

Пока нет рейтинга
Loading ... Loading ...
Записи на схожие темы
Перед родителями встает вопрос сразу после рождения их ребенка, какую у них можно открыть способность и когда лучше всего это делать. Одни из них считают, что как можно раньше – тем будет лучше. Но давайте решим этот вопрос касательно...
[8 Июн 2014 | Автор  |  ]
Автомобильные регистраторы по мнению большинства водителей являются одними из важнейших девайсов в современных автомобилях. Регистратор становится независимым свидетелем любых дорожных ситуаций. Он все время начеку и способен мгновенно зафиксировать...
[28 Авг 2016 | Автор  |  ]
Рубрика другое
http://youtu.be/6KGz_5gCABgЗаписаться на онлайн мастер класс:http://drakoni.ru/p/yt/dancebizХотите связать свою жизнь с танцем, больше времени уделять любимому делу, не размениваясь на работу в офисе/на заводе/ в магазине? Хотите яркую жизнь, полную интересными событиями,...
[15 Янв 2014 | Автор  |  ]
Вы, конечно, сто раз слышали: чтобы достичь чего-то, надо упорно тренироваться, не покладая рук. Если Вы занялись танцем, получается, нужно увеличить затрачиваемое на него время. И теперь Вы решаете: буду заниматься долго и упорно. И еще регулярно....
[3 Фев 2013 | Автор  |  ]
Вот он пригласил её на танец. Ей очень сложно при первом взгляде на мужчину сразу определить, стоит ли с ним завязывать отношения. Но некоторые мелочи помогут ей решить, имеет ли смысл давать ему свой номер телефона. Оказывается, по тому,...
[31 Янв 2014 | Автор  |  ]
Балет – одно из самых утонченных искусств. Искусство балета несет в себе высочайшую художественную ценность, прививает хороший вкус и понимание прекрасного, формирует у ребенка понятие красоты. Но во сколько лет ребенок готов понять балет?Сразу...
[10 Апр 2013 | Автор  |  ]
Как танцевать брейк данс не умея делать стойку на руках? Ответ - НИКАК! Баланс на руках - один из самых важных элементов. Без него половина пауэр мува и фризов будут недоступны.Школа брейк данса в Москве: drakoni.ruЧтобы научиться стоять на руках,...
[5 Фев 2017 | Автор  |  ]
Как танцевать брейк данс не умея делать стойку на руках? Ответ - НИКАК! Баланс на руках - один из самых важных элементов. Без него половина пауэр мува и фризов будут недоступны.Школа брейк данса в Москве: drakoni.ruЧтобы научиться стоять на руках,...
[15 Фев 2017 | Автор  |  ]
Рубрика Брейк данс
Кожаные туфли будут дольше сохранять прекрасный вид, если время от времени протирать мягкой тряпочкой, пропитанной глицерином. А придать потускневшей коже блеск поможет свежая апельсиновая кожура.Иногда изделия из кожи линяют и пачкают...
[1 Окт 2012 | Автор  |  ]
Нередко многие из нас сталкивались с проблемой, когда нужно заказать такси на большую компанию, либо перевезти в аэропорт габаритный багаж. Компании зачастую предлагают воспользоваться несколькими машинами, либо вовсе не могут справиться с заказом....
[14 Авг 2016 | Автор  |  ]
Рубрика другое
Купить билет на вебинар и прянять участие!http://drakoni.ru/battle.htmlВы участвуете в батлах. Не пропускатете ни одного. Однако результатов мало. Или их вообще нет. Даже руки опускаются. Как перейти из раздела тех, кто учатсвует для "колличества" в разряд тех,...
[23 Янв 2013 | Автор  |  ]
Рубрика Анонсы
На вечеринках вести себя надо немного не так, как говорят на занятиях...1. Подойдите к любой девушке, вызывающей у вас симпатию. В нашем случае это любая танцующая девушка.2. Пригласите ее на танец, и в 95% случаев она примет ваше приглашение....
[3 Фев 2013 | Автор  |  ]
Очень часто, многие известные артисты признаются, что после своих концертов им удается сбросить чуть ли не до 10 килограмм. Казалось бы, враки. Но вы попробуйте попрыгать (читай танцевать) у себя в комнате, не останавливаясь на протяжении...
[17 Мар 2013 | Автор  |  ]
Современные ученые утверждают, что человек способен обучаться, не зависимо от возраста, поэтому мнение о том, что учиться нужно только в детстве и юности – ошибочное. Для взрослых также существуют эффективные курсы - в Москве их особенно много.Если...
[5 Апр 2016 | Автор  |  ]
Рубрика Обучение
Никакая свадьба не обойдется без нежного и красивого танца новобрачных. Эта традиция стоит того, чтобы ее соблюдать. Большую роль в данном вопросе играет правильная постановка свадебного танца. Она всегда должна начинаться с выбора идеи и подходящей...
[7 Июл 2016 | Автор  |  ]
Рубрика Обучение
В основном все процедуры, связанные с восстановлением компьютерной техники, подразделяются на две большие группы – это блочные и компонентные. Блочные включают в себя замену комплектующих, таких как матрица, жесткий диск, оперативная память. На...
[11 Авг 2016 | Автор  |  ]
Рубрика другое
Вы начали заниматься и чувствуете себя «не в своей тарелке»? Не пугайтесь, это случается со многими, если не с большинством. Вдохните поглубже и ничего не бойтесь.Вы начали заниматься одновременно с другими, но считаете, что не успеваете...
[5 Окт 2012 | Автор  |  ]
http://youtu.be/Hb_OpTPwalkВ помощь тем, кто учится танцевать сам:http://drakoni.ru/p/yt/maydayМожно ли научиться танцевать дома самому, не ходя в школы танца?Да, можно! Вообще все это реально, если следовать советам.В этом видео я (Саша Дракон) расскажу как быстро научиться...
[26 мая 2014 | Автор  |  ]
Записаться на пробный урок:http://drakoni.ru/p/yt/basic10 золотых советов по технике танца ROBOT, POPPING, DUBSTEP. Онлайн обучение танцуЕсли Вы хотите научиться правильно танцевать robot, poppig dance, animation или dubstep, то Вам важно знать базовые вещи, которые лежат в основе...
[8 Окт 2015 | Автор  |  ]
Редкая полезность для преподавателей танца или тех, кто хочет ими стать:http://drakoni.ru/kupit/#sekretyЕсли Вы преподаватель и Вам важно качественно учить танцу своих воспитанников. Если у Вас есть своя школа танцев, или Вы хотите открыть школу танца в...
[29 Окт 2015 | Автор  |  ]
http://youtu.be/hUqMXGEmhgcПРИЙТИ К НАМ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ:http://drakoni.ru/p/yt/basicЕсли Вы любите музыку и хотите научиться танцевать хип-хоп, то почему бы это не сделать прямо сейчас?Разучите эту простую связку по хип-хопу вместе с Сашей Драконом и его учениками!Главное,...
[10 Мар 2015 | Автор  |  ]
Рубрика Hip-hop
«Еслибальные танцы мешают работе – бросайте работу!». Девиз хорош и довольноуниверсален. Но если танцы мешают личной жизни, это повод крепко задуматься…Итак, Вы –танцовщица. У вас есть партнер и вторая половинка, которая категорически...
[5 Фев 2013 | Автор  |  ]
Этот тест необходимо пройти обоим партнерам, но отвечать по отдельности. Сравнив ответы и результаты, Вы найдете возможность улучшить танцевальные отношения.1.Что для Вас важнее - тренировки или конкурсы?а)тренировки и конкурсы одинаково...
[1 Окт 2012 | Автор  |  ]
В Иркутске стали готовится к традиционному весеннему балу, проходящему в «Ночь музеев».В этот вечер в известной усадьбе Сукачева пары в нарядах будут кружиться в вихре вальса, исполнят котильоны, полонез, контрдансы. В нынешнем...
[23 Янв 2013 | Автор  |  ]
Рубрика Анонсы
ПРИЧИНА № 1: «Мое второе Я».Как ни крути, бальные танцы предполагают наличие партнера, а с этим частенько бывают проблемы. Даже если партнер есть, это еще не значит, что «будут они танцевать долго и счастливо». С партнером нужно находить...
[5 Авг 2013 | Автор  |  ]

Оставить комментарий

Войти с помощью: 

Будте вежливы. Не ругайтесь. Оффтоп тоже не приветствуем. Спам убивается моментально.
Оставляя комментарий Вы соглашаетесь с правилами сайта.

(Обязательно)

Вы можете использовать эти HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лучшие танцы