Наверх
Главная » Познавательно

Танец как искусство: Предотвращение и лечение волдырей у танцоров

15 июля 2018 (11) Нет комментариев Опубликовал:
Волдыри у танцоров

Волдыри у танцоров

Волдыри — общая проблема среди танцоров, а особенно среди балерин. Если у человека, который танцует на пуантах, никогда не было волдырей, он может считать себя счастливчиком. Волдырь может вызвать большую боль, а для его лечения понадобится много времени. Если у танцора появился на ноге болезненный волдырь после балетного занятия, стоит присмотреться к обуви и ногам, чтобы понять, почему это случилось. Волдыри обычно являются результатом того, что пуанты постоянно трутся о вспотевшие ноги. К счастью, волдыри довольно легко лечить и легко предотвратить… в большинстве случаев. Итак, как же предотвращать эту неприятность, а если она появилась, то как ее лечить.


Волдыри у танцоров

Волдыри у танцоров


Найти идеальную обувь

Ничто так не способствует появлению волдырей, как плохо подогнанная обувь. Даже самые незначительные проблемы с размером могут приводить к образованию огромных волдырей. Крайне важно найти обувь, точно подходящую по ноге. Нужно всегда выбирать пуанты вместе со специалистами. Но даже в этом случае может потребоваться небольшая подгонка.

Слишком большие или слишком маленькие пуанты создают ненужное трение. Волдыри образуются из-за комбинации трения, давления и влаги.

Пудра для ног

Пудра для ног


Держать кожу ног сухой

Если влажная кожа имеет тенденцию к образованию волдырей, неудивительно, что они обычно развиваются во время танцев на пуантах. Ни для кого не является секретом, что пуанты заставляют ноги сильно потеть.

Чтобы кожа была сухой, можно попробовать насыпать немного порошка-пудры для ног внутрь пуантов перед танцами. Порошок поможет поглотить избыток влаги. Кроме того, нужно избегать носить хлопчатобумажные носки, поскольку хлопок имеет тенденцию поглощать пот. Вместо этого нужно выбирать синтетические материалы, такие как полиэфир или микроволокно.

Пластырь

Пластырь


Использовать пластырь

Для дополнительной защиты стоит попробовать заклеить пластырем места на ногах, где обычно из-за трения образуются волдыри. Нужно искать высококачественные тканевые пластыри, поскольку они поглощают влагу лучше.

Также нелишним будет обернуть полосками пластыря пальцы ног. Но при этом нужно быть осторожным, чтобы не обернуть слишком плотно, поскольку ноги имеют тенденцию набухать в течение дня, особенно во время урока балета.

Баночка со спиртом

Баночка со спиртом


Слить жидкость

Если на ноге появился волдырь, но нужно продолжать танцевать, рекомендуется как можно скорее проколоть его стерильной иглой. Это поможет облегчить боль и давление. Тем не менее, безопасно прокалывать волдырь только, если жидкость внутри прозрачная.

Кожу нужно подготовить, предварительно промыв ее и протерев спиртом. Затем нужно стерилизовать иглу, держа ее в пламени, пока кончик не станет красным. После того, игла остынет, необходимо аккуратно сделать небольшое отверстие в волдыре.

После прокола нужно оставить так на ночь, а уже с утра нанести антибиотическую мазь, прежде чем надевать обувь на следующий день. Потому нужно следить за зоной возле волдыря, проверяя ее на любые признаки инфекции, такие как покраснение, боль или гной внутри.

Волдыри у танцоров

Волдыри у танцоров


Отдых

Хотя танцорам нелегко выкроить свободное время, для усталых, опухших ног нет ничего лучше, чем отдых. Стоит попробовать делать ванночки для ног из теплой воды и соли Эпсома каждую ночь перед сном. Это может помочь уменьшить опухоль.

Пометить материал как неуместный

Ваши оценки

Пока нет рейтинга
Loading ... Loading ...
Записи на схожие темы
Тренировки танцоров Обучение танцоров обычно начинается в раннем возрасте, примерно в 8 - 12 лет для девочек и в 14 лет для мальчиков, хотя некоторые балерины и многие другие современные танцоры начинают позже. Даже современная балетная подготовка...
[8 мая 2018 | Автор  |  ]
Диета для танцоров Любой танцор прекрасно знает о тяжелом рабочем графике и напряженных тренировках. Довольно часто не хватает времени даже на полноценное питание. Учитывая, что если питаться неправильно, то это чревато проблемами с обменом веществ,...
[26 Мар 2018 | Автор  |  ]
  Чтобы грамотно и быстро научиться танцевать, нужно знать об ошибках и уметь их исправлять. Об этом пойдет речь в обучении от Саши Дракона. В первую очередь, нужно проанализировать танец, услышать отзывы, чтобы потом четко...
[30 Июн 2016 | Автор  |  ]
Дайчово хоро Очевидно, из-за его широкой распространенности стиль «дайчово» сильно варьируется в разных регионах, среди отдельных танцоров. Особенно сильно отличается скорость и темп танца, а также сопровождающей его музыки. К примеру, в Болгарии...
[2 Окт 2017 | Автор  |  ]
Танцы метисов «Метис» - слово французского происхождения. Это название, под которым известны люди смешанной индейской и европейской родословной. Начиная с середины 1600-х годов, дети французских, шотландских или английских торговцев мехом, которые...
[25 Апр 2018 | Автор  |  ]
Танцы для начинающих Кто не хочет сразить толпу наповал, выйдя на танцпол. Также многим просто нужен твердый уровень уверенности в том, что во время танцев нечего будет стесняться. А может танцор стремится стать профессионалом... В любом случае есть...
[10 Янв 2018 | Автор  |  ]
Завязываем пуанты Как известно всем, без пуантов в балете просто никуда. Поэтому юным танцовщицам важно научиться как можно раньше правильно завязывать ленточки пуантов. Хотя некоторые балерины предпочитают танцевать в пуантах без лент, ленты...
[25 Апр 2018 | Автор  |  ]
Тренировки танцоров Танцоры - не просто обычные артисты; их тела также являются инструментами, посредством которых создается искусство. Поэтому качество искусства танца обязательно зависит от физических качеств и навыков, которыми обладают танцоры....
[8 мая 2018 | Автор  |  ]
Спортивные напитки - польза или вредВо всем мире среди танцоров, как и среди любых спортсменов, стали популярны спортивные напитки, которые восстанавливают силы танцоров и помогают восполнить дефицит воды и электролитов в организме. Однако,...
[31 Авг 2014 | Автор  |  ]
Как танцевать рейвТанцы в стиле рейв отличаются от многих других стилей танца, потому впервые попавшему на них человеку кажется, будто все на танцполе танцуют каждый что-то свое. Несмотря на то, что в некоторые моменты вся толпа прыгает в унисон,...
[16 Окт 2014 | Автор  |  ]
Разминка перед танцем Каждый танцор знает, как важно разогреть тело перед танцами. Правильная разминка подготовит тело к танцам и поможет разогреть мышцы, чтобы предотвратить травму. Если человек спешит, то он может легко пренебречь сеансом разогрева...
[13 Янв 2018 | Автор  |  ]
Обувь для балета - пуанты Посмотрим правде в глаза... любая балерина, как профессиональная, так и начинающая, хочет, чтобы ее пуанты «прожили» как можно дольше. Если балерина танцует несколько часов в день в течение большинства дней недели, то хорошо,...
[25 Апр 2018 | Автор  |  ]
Обувь для балета - пуанты Разноска и размягчение новой пары пуантов сделает их более удобными во время занятий балетом. Когда балерина «разламывает» свои пуанты, она фактически формирует обувь по форме своих ног. Стоит помнить, что идеально подходящие...
[15 Июл 2018 | Автор  |  ]
Танцевальные соревнования Представим себе ситуацию, когда человек готовится к танцевальному конкурсу. Даже если он может репетировать в течение нескольких месяцев подряд, трудно подготовиться к тому, что на самом деле произойдет на сцене. Иногда...
[24 Янв 2018 | Автор  |  ]
Травмы в танце Расколотая голень Расколотая голень или передний большеберцовый синдром - название, которое было дано состоянию, связанному с болевыми ощущениями, возникающими вдоль большеберцовой кости – крупной кости в передней части голени....
[1 Авг 2018 | Автор  |  ]
Пуанты Наверняка, многие балерины сталкивались с тем, что их блестящие новые пуанты потеряли свой блеск. Пуанты очень красивые, когда они новые, но они не будет вечно выглядеть так. Итак, если обувь начала выглядеть немного грязной, стоит прибегнуть...
[26 Мар 2018 | Автор  |  ]
Диета для танцоров Наверняка, некоторые люди, которые начали заниматься танцами, в один момент чувствовали себя менее энергичными во время занятий в студии. Также профессиональным А профессиональным танцорам в течение сезона соревнований может...
[10 Мар 2018 | Автор  |  ]
Карло Блазис Если Жан-Жорж Норвер был дедушкой балета, то Карло Блазисом был отцом балета. Между этими двумя мужчинами существует прямая связь. За ним развитие балета продолжили его два ученика: Максимилиан Гардель и Жан Доберваль. Все признают тот...
[27 Окт 2017 | Автор  |  ]
Танцорам нужен полноценный сонСон нужен любому человеку. Если не давать организму отдохнуть, то человек станет раздражительным и будет быстро утомляться. Танцорам же, которые каждый день испытывают огромные нагрузки, и от которых требуется...
[13 Сен 2014 | Автор  |  ]
Как питаются балериныМногие неискушенные люди полагают, что хрупкие и изящные балерины практически ничего не едят. На самом деле, в жизни все выглядит совершенно иначе: балерины после окончания училища перестают себя жестко ограничивать в еде....
[31 мая 2014 | Автор  |  ]
Зеркала для студии танцев Пожалуй, самыми важными элементами в любой студии танца являются станки и зеркала. Независимо от того, где находится студия, сколько в ней занимается студентов и какие виды танца преподаются, в любом случае нужно обязательно...
[20 Июл 2014 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи
Народные танцы В XXI веке вопросы собственности дошли и до практики музыки и танца. Например, несколько групп коренных американцев и одной из народности в Республике Хорватия настаивали на том, что традиционные искусства должны иметь защиту авторских...
[25 Апр 2018 | Автор  |  ]
Стили танца Выбор стиля танца кажется на первый взгляд слишком очевидным, чтобы говорить о нем: просто нужно выбрать танцевальный стиль, который интересен, а затем научиться ему. Но очевидный ответ упускает из виду несколько вопросов, которые стоит...
[24 Янв 2018 | Автор  |  ]
Учитель танцев После того, как человек решил начать обучаться танцу, важно, чтобы он нашел подходящего учителя или инструктора. А вот когда начинается поиск самого «достойного», нужно помнить о следующих качествах, которые должны присутствовать...
[8 Фев 2018 | Автор  |  ]
Чувство ритма в танце Когда говорят, что нужно танцевать в такт, имеется в виду, что танцевать нужно в ритм музыки. Тем не менее, наличие идеального такта означает больше, чем исполнение простых шагов под музыкальный ритм. На самом деле, просто двигаться...
[26 Фев 2018 | Автор  |  ]

Оставить комментарий

Войти с помощью: 

Будте вежливы. Не ругайтесь. Оффтоп тоже не приветствуем. Спам убивается моментально.
Оставляя комментарий Вы соглашаетесь с правилами сайта.

(Обязательно)

Вы можете использовать эти HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лучшие танцы