Наверх
Главная » Советы танцорам

ТАНЦЫ РАЗМИНКА | 10 упражнений как улучшить изоляцию | Часть 1

2 апреля 2016 (1 160) Нет комментариев Опубликовал:

10 простых упражнений, которые прокачают Ваш танец и владение телом меньше чем за месяц. Первая часть.
Чтобы не пропустить 2 и 3, подпишись: http://goo.gl/pquzuh

Для того, чтобы повысить уровень техники своего танца, необходимо правильно разогреваться и овладеть несколькими комплексами зарядки для танцора.

Обычные комплексы, которые вы можете увидеть в фитнесе или единоборствах мало эффективны, когда речь идет о танце.
Это потому, что танец это прежде всего владение своим телом и отдельными его частями.

Обучающее видео «Разминка & Зарядка для танцора» создано специально для тех, кому важно достичь результатов в танце.

Это первый урок из серии танцевальная разминка. В нем Вы узнаете как прокачать один из важнейших навыков для танцора — навык изоляции, или владения своим телом.

Если Ваша разминка перед тренировкой будет включать эти 10 простых упражнений, то очень скоро, меньше чем через месяц Вы обнаружите, что можете более тонко и точно управлять своим телом. А это, сами понимаете, как важно.

Ваш танец и разминка это единый комплекс, обе части которого влияют друг на друга, поэтому если улучшается разминка — улучшается техника.

Чтобы не пропустить еще две части из серии «Танцевальная разминка», подпишитесь на мой ютуб канал: http://goo.gl/pquzuh

Если хотите учиться лично у меня, то приходите на пробное занятие. Школа танцев Дракона:. делайте свои уроки танцев по-настоящему эффективными!

drakoni.ru

Пометить материал как неуместный

Ваши оценки

Рейтинг: +1, 1 голосов
Loading ... Loading ...
Записи на схожие темы
  Обучающее видео "Танец хип-хоп: разминка шеи" расскажет о том, что шея нуждается в хорошей и тщательной разминке перед тем, как приступать к занятию танцами. Именно поэтому в этом видео продемонстрирован специальный комплекс упражнений, который...
[26 Ноя 2012 | Автор  |  ]
Рубрика Hip-hop
  "Разминка для танцоров" - прекрасное видео обучение, которое идеально подойдет для всех профессионалов и новичков, занимающихся различными танцевальными направлениями. Для каждого танцора очень важно хорошо подготовить свое тело к дальнейшей...
[20 Сен 2013 | Автор  |  ]
Рубрика Стретчинг
  Обучение онлайн "Разминка, растяжка, дыхание" состоит из двух частей, где во время первого занятия у вас есть возможность разогреть тело и мягко растянуть все группы мышц в положении сидя и лежа на полу, так называемая "гимнастика для пробуждения"....
[17 Сен 2012 | Автор  |  ]
Рубрика Стретчинг
  "Танец живота: разминка" - потрясающее видео обучение от опытного инструктора по беллидансу Натальи Антоновой. Данное занятие посвящено разминке для спины. Комплекс упражнений поможет вам растянуть мышцы спины, подготовить их к дальнейшей тренировке,...
[31 Янв 2014 | Автор  |  ]
  "Восточные танцы разминка" - отличный видео урок, который познакомит вас с разминкой, без которой невозможно начинать ни выступление, ни тренировку. Эти упражнения, которые вам продемонстрирует наш преподаватель, обладают разогревающим, активизирующим...
[14 Ноя 2014 | Автор  |  ]
Рубрика Танец живота
Правильная разминка - залог хорошей тренировке и качественной техники. Супер сет из 9 упражнений для танца.Школа Дракона в Москве: http://drakoni.ru/Для того, чтобы научиться танцевать, важно владеть своим телом.А что значит владеть своим телом? В первую...
[16 Апр 2016 | Автор  |  ]
Рубрика Дабстеп
  Видео урок "Танец живота: волшебная трость" - это специальный курс упражнений который поможет вам настроится перед тренировкой в восточных танцах. Как и во многих других направлениях в восточных танцах тоже существует определенная разминка....
[30 Июл 2012 | Автор  |  ]
Рубрика Танец живота
  Предлагаем вам к просмотру обучающее видео "Танец живота: разминка". Эта эффективная разминка создана специально для того, чтобы разогреться и подготовиться к уроку танца живота. Подобный комплекс позволит вам улучшить свои показатели во время...
[9 мая 2013 | Автор  |  ]
Рубрика Танец живота
  Представляем вашему вниманию отличный урок онлайн под названием "Разминка в танце живота". Это простой урок, где опытная танцовщица из США, Талия, продемонстрирует обычную и очень полезную разминку всего тела. Все движения и повороты очень просты...
[12 Июл 2012 | Автор  |  ]
Рубрика Танец живота
  Обучающее видео "Танец фламенко: разминка рук" станет отличным пособием для любителей этого танца, где вы сможете изучить упражнения, которые смогут хорошо разогреть ваши руки перед занятием. Когда вы овладеете техникой танца, то вашим главным...
[1 Окт 2012 | Автор  |  ]
  "Зумба фитнес разминка" - великолепный видео урок для всех преданных поклонников и любителей зумбы. Если вы уже успели по достоинству оценить все преимущества этой танцевальной фитнес программы, то вам обязательно понравится это занятие, в котором...
[10 Авг 2013 | Автор  |  ]
Рубрика Зумба фитнес
  Рекомендуем вашему просмотру видео обучение «Силовая разминка в стриппластике», с помощью которого вы узнаете, какие упражнения выполняются в силовой разминке. Для занятий вам понадобится бодибар, но если у вас его нет, то вы можете его...
[28 Сен 2013 | Автор  |  ]
  Уроки онлайн "Сальса разминка" - это увлекательная программа которая поможет вам прийти в тонус перед началом тренировок. В очень простой и удобной форме девушка инструктор проведёт для вас занятие-разминку в ходе которого вы научитесь...
[6 Авг 2012 | Автор  |  ]
Рубрика Сальса
  Рекомендуется всем девушкам обучающее видео «Разминка в стриппластике», благодаря которому вы сможете выполнить разминку, с помощью которой вы сможете подготовить свое тело к последующему занятию стриппластикой.  Перед тем, как приступить...
[18 Авг 2013 | Автор  |  ]
Тренировка начинается с разминкиЗакончилось лето и многие снова стремятся в школы танцев, чтобы заняться своим любимым делом. И здесь важно помнить о том, что танцы – это серьёзная физическая нагрузка, поэтому после летнего перерыва тело к занятиям...
[7 Сен 2013 | Автор  |  ]
Разминка перед танцем Каждый танцор знает, как важно разогреть тело перед танцами. Правильная разминка подготовит тело к танцам и поможет разогреть мышцы, чтобы предотвратить травму. Если человек спешит, то он может легко пренебречь сеансом разогрева...
[13 Янв 2018 | Автор  |  ]
Важно помнить о том, что танцы – это серьёзная физическая нагрузка, поэтому после летнего перерыва тело к занятиям в танцклассе необходимо. Именно хорошая разминка в начале занятия позволит быстро вернуть себе хорошую форму и уверенно...
[13 Мар 2014 | Автор  |  ]
  Потрясающее обучение онлайн "Классический танец: разминка" благодаря которому вы сформируете идеальное гармонично развитое тело. Данная программа создана ведущими хореографами и танцорами New Yirk City Ballet. Это всемирно известная балетная...
[12 Июл 2012 | Автор  |  ]
  Обучающий урок "Клубные танцы онлайн" - это замечательное пособие для начинающих танцоров, которые давно мечтают освоить это направление. Свой урок опытный хореограф начнет, как обычно, с разминки, которая очень важна во время занятий танцами....
[27 Дек 2012 | Автор  |  ]
Рубрика Клубные танцы
  "Растяжка для начинающих" - потрясающее видео обучение, которое представляет целый комплекс упражнений, направленных на развитие гибкости тела. Тренировки состоят из динамических и статических упражнений. Программа включает в себя элементы...
[2 мая 2013 | Автор  |  ]
Рубрика Стретчинг
  Обучающий урок "Гимнастика на коленях: балет" состоит из двух частей: упражнения на середине, стоя на ногах и гимнастика на коленях. Первая часть включает в себя три упражнения на развитие равновесия, координации стоп, мышц спины, подколенных...
[13 Сен 2012 | Автор  |  ]
  "Фитнес танцы" - отличное обучающее видео для всех любителей современных танцевальных направлений. Эта уникальная программа состоит из специально подобраных упражнений, которые не только научат вас двигаться красиво, но и позволят оставаться...
[20 Сен 2013 | Автор  |  ]
  "Латиноамериканские танцы для детей" - великолепный видео урок для самых маленьких любителей танцев. Наши профессиональный преподаватель продемонстрирует несколько простых упражнений, которые помогут детям обучиться танцам. Благодаря этим...
[1 Окт 2013 | Автор  |  ]
  Видео урок "Диско танцы" - это комплекс из нескольких упражнений. Танцы в стиле Диско снова набирают популярность, во многих ночных клубах существуют специальные вечеринки в данном направлении. Мы предлагаем вам вспомнить как именно танцевали...
[15 Авг 2012 | Автор  |  ]
Рубрика Обучение
Конечно, занятия может проводится по-разному. Я вовсе не утверждаю, что приведенный мною план - единственно правильный. Подобный план употребим для современного танца, в том числе и клубного (R'n'B и др.), эротического танца, женственной пластики...
[5 Окт 2012 | Автор  |  ]

Оставить комментарий

Войти с помощью: 

Будте вежливы. Не ругайтесь. Оффтоп тоже не приветствуем. Спам убивается моментально.
Оставляя комментарий Вы соглашаетесь с правилами сайта.

(Обязательно)

Вы можете использовать эти HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лучшие танцы