Наверх
Главная » Познавательно

Танец живота: Популярные движения рук в восточных танцах

23 октября 2012 (3 230) Нет комментариев Опубликовал:
Популярные движения рук в восточных танцах

Популярные движения рук в восточных танцах
Восточные танцы уже на протяжении долгого времени привлекали зрителей своей грацией и пластикой. Казалось бы, простые движения исполнительницам bellydance удаются легко и просто. На самом же деле для создания яркого, таинственного, чарующего шоу танцовщицам требуется проводить длительные и трудные тренировки. При этом особое внимание уделяется движениям рук.




Упражнения для рук

В последнее десятилетие по всей России начали массово открываться танцевальные школы восточных танцев. В них для достижения выдающихся результатов для исполнительниц разрабатываются специальные комплексы упражнения для рук. В основе таких тренировок заложены некоторые элементы национальных танцев Востока. Все движения условно разделяются по следующим группам: для локтя, кисти, плеча и всей руки в целом. В качестве примера можно привести один из самых простых элементов тренировочной программы. Сожмите кисти обеих рук в кулак, проделайте это движение в быстром темпе около восьми раз, после чего сделайте тоже самое, при этом меняя очередность сжатия кулака.



Вращения по кругу

Круговые вращения образуют одну из самых больших групп движений руками. Примером может быть вращение локтями и кистями восемь раз, попеременно одной и другой руками. Во время исполнения этого элемента важно поворачивать голову в сторону руки совершающей вращательные движения. Также хорошо развивает координацию и ловкость движение, при исполнении которого необходимо поднимать и опускать кисти рук в запястьях.

Источник: 4dancing.ru
Пометить материал как неуместный

Ваши оценки

Рейтинг: +1, 1 голосов
Loading ... Loading ...
Записи на схожие темы
  "Популярные танцы разных годов" - это одно из лучших обучений онлайн, с которыми можно освоить самые самые популярные танцевальные движения прошлого века. Эти уроки скорее всего подойдут для самых начинающих и для тех кто, хочет разнообразить...
[12 Jul 2012 | Автор  ]
Рубрика Клубные танцы
Руэда де Касино – популярные движения латиноамериканского танцаКаждый латиноамериканский танец известен зажигательными ритмами, неуемной энергией и безудержной страстью. Но помимо схожих моментов в жарких танцах есть и существенные отличия....
[9 Apr 2013 | Автор  ]
  Видео обучение "Курсы восточных танцев" - это совершенно новое направление в подобного рода танцах, так как объединяет в себе всеми любимую аэробику. Ваш тренер продемонстрирует разминочные движения, после чего покажет не мало упражнений, благодаря...
[4 Nov 2012 | Автор  ]
Рубрика Танец живота
   Вашему вниманию мы представляем удивительное онлайн видео под названием "Уроки восточных танцев", в котором вы увидите главные движения и принципы классического танца живота, исполняемые во всем мире. Вы услышите пошаговое объяснение всех...
[4 Nov 2012 | Автор  ]
Рубрика Танец живота
  "Популярные танцы разных годов" - это отличное продолжение обучения онлайн, с которым весело и легко обучаться в домашних условиях. В данных уроках ведущая научит вас новым интересным движениям, основам хастл, всем известный танец Джона Траволты,...
[12 Jul 2012 | Автор  ]
Рубрика Клубные танцы
  "Танец живота с платком" - обучающее видео для поклонников беллиданса, в котором будут рассматриваться вариации движений с платком. В восточных танцах используются часто различные аксессуары, которые придают особый шарм и характер. Танец...
[27 Dec 2015 | Автор  ]
Рубрика Танец живота
Профессиональные танцовщицы считают, что восточные танцы — это не только демонстрация своих способностей и красоты тела, но и прекрасный способ раскрыть свою внутреннюю энергию. Считается, что нижняя часть тела отвечает за сексуальность,...
[7 Feb 2013 | Автор  ]
  Видео "Стили восточных танцев" будет полезным и незаменимым советом для тех, кто интересуется восточной культурой в целом и танцем живота в частности. Тренер по восточным танцам расскажет о том, что существуют различные стили в исполнении танца...
[19 Aug 2012 | Автор  ]
Рубрика Танец живота
  Видео урок "Zumba Steps: Basic Bellydance" станет настоящим подарком для любителей восточных танцев, поскольку именно элементы беллиданса мы будем добавлять в нашу программу по зумбе. Прекрасные движения из восточных танцев придадут больше женственности...
[27 Aug 2012 | Автор  ]
Рубрика Зумба фитнес
  Видео урок "Bellydance: движения животом" - это продолжение обучающего пособия для всех любителей восточных танцев, где опытный преподаватель продемонстрирует вам, как правильно работать животом во время танца. Главное, полностью расслабиться и почувствовать...
[17 Jan 2013 | Автор  ]
Рубрика Танец живота
Прекрасное онлайн обучение "Танец Джексона" предоставит вам возможность освоить некоторые основные движения известного короля поп музыки. Вместе с нашими уроками вы сможете довольно быстро выучить некоторые популярные "па" певца, и даже научиться...
[4 Nov 2012 | Автор  ]
  Представляем вам великолепное обучающее видео под названием "Уроки восточных танцев для начинающих", в котором вы увидите, как опытная танцовщица, обладательница великолепной фигуры, продемонстрирует вам свои умения и поделиться секретами...
[4 Nov 2012 | Автор  ]
Рубрика Танец живота
  Благодаря этому замечательному видео совету "Танец живота: какими должны быть движения" вы сможете узнать больше о восточных танцах и технике их исполнения. Профессиональный хореограф поделится с вами своим опытом и ответит на многочисленные...
[8 Apr 2013 | Автор  ]
Рубрика Танец живота
  С помощью урока онлайн "Танец живота: движения бедрами" все любители восточных танцев научатся технике исполнения нескольких основных движений из беллиданса. Вместе с опытным преподавателем вы изучите как делать круги бедрами. Важно помнить,...
[28 Feb 2013 | Автор  ]
Рубрика Танец живота
Большинство женщин хотят отбросить все свои повседневные дела и заняться восточными танцами и танцем живота. Безусловно, не так легко найти несколько часов в своем графике и побывать на курсах восточных танцев, но Вы не пожалеете об этом.Потому...
[21 Dec 2012 | Автор  ]
  "Танец живота: быстрые и медленные движения" - замечательное видео обучение, которое позволит вам продолжить знакомство с миром восточных танцев. Это занятие для вас проведет профессиональная танцовщица беллиданса, во время которого вы сможете...
[16 Apr 2013 | Автор  ]
Рубрика Танец живота
Популярные исполнительницы танца живота – турецкие звездыТанец живота получил широкое развитие во многих странах мира, однако именно в Турции он получил не только зрительское признание, но и коммерческий успех. За последние несколько лет на турецкой...
[9 Jun 2013 | Автор  ]
Онлайн-обучение танцу живота: движения головойВ России популярность танца живота растет с каждым годом. Количество танцевальных школ, обучающих этому стилю, просто зашкаливает. Однако, несмотря на огромные возможности по изучению восточных танцев...
[26 Dec 2012 | Автор  ]
  Рекомендуем вам посмотреть обучающее видео «Арабские танцы для красивой осанки». Это замечательная возможность с помощью рекомендаций и советов преподавателя восточных танцев Елены Вилковой самостоятельно овладеть навыками восточного...
[25 Jan 2014 | Автор  ]
Рубрика Танец живота
  "Египетские движения в танце живота" - это замечательный видео урок, который позволит всем любителям восточных танцев продолжить знакомство с его базовыми элементами. Египетский стиль беллиданса является очень уверенным, расслабленным, где...
[27 Feb 2013 | Автор  ]
Рубрика Танец живота
  Рады предложить вниманию всех любителей восточных танцев отличный видео урок "Танец живота: Турецкое обертывание". Профессиональный инструктор по беллидансу приготовила сюрприз для ценителей экзотических восточных танцев. Она научит вас,...
[10 Apr 2013 | Автор  ]
Рубрика Танец живота
  "Уроки восточных танцев для начинающих" - видео онлайн, открывающее подробно секреты танца живота. Наш урок был создан для новичков и будущих мамочек, которые продолжают заниматься любимыми восточными танцами. Наш инструктор беллиданса разучит...
[18 Jul 2015 | Автор  ]
Рубрика Танец живота
  "Уроки восточных танцев с шалью" - самоучитель онлайн, благодаря ему вы узнаете о тонкостях исполнения этой разновидности беллиданса. Платок или шаль можно назвать одним из эффектнейших и завораживающих элементов для беллиданса. Шаль является...
[13 мая 2015 | Автор  ]
Рубрика Танец живота
  Видео урок "Горизонтальная восьмерка" - пособие для любителей восточных танцев, которые продолжают изучать новые элементы беллиданса. Горизонтальную восьмерку так же называют турецкой и этот хореографический элемент очень распространен в...
[24 Sep 2012 | Автор  ]
Рубрика Танец живота
  Благодаря этому уроку онлайн "Танец живота: движения грудью" вы станете ближе к миру восточных танцев и сможете открыть для себя что-то новое. Теперь вы можете обучиться технике движений грудью, в частности, делать горизонтальный круг грудью....
[14 Jun 2013 | Автор  ]
Рубрика Танец живота

Оставить комментарий

Войти с помощью: 

Будте вежливы. Не ругайтесь. Оффтоп тоже не приветствуем. Спам убивается моментально.
Оставляя комментарий Вы соглашаетесь с правилами сайта.

(Обязательно)

Вы можете использовать эти HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лучшие танцы